お久しぶりです、甘子です
この写真たちといつもにらめっこしながら運動です！
1月はバタバタしてたのもあったのと、
ブログに何書こうかな…
と思っているうちに月日が過ぎてた感じです…
ダイエットに関しては
筋トレを強化してます
今までスクワット10回できつかったのが今は40回、
あと滝汗トレーニングを色々YouTubeで検索しながら毎日しとります
アマタと必死な顔しながら…
体重はほとんど変わらず…
でもお腹が引き締まったし、
脚にも筋肉がついてきたし
何より体が芯から温かくなる感じ
まずは続けることが大事
引き続き頑張ります
