熱燗が飲みたいですね…どうもです。
冷え込むに連れて活動が鈍くなるのを何とか避けたいのですが、家ではやっぱり動くのが億劫になります。
薄着をしていればコタツなり布団なりに身体を埋め、身体を出してたら出してたで厚着をし、それはそれで動くのがだるくなってしまうというジレンマは何とかならないもんでしょうか。
こういうことをうだうだ言ってるからいけないんですけどね…。
家で動かない分は、外で何とかしなきゃいけないと思って、こないだから公営のスポーツセンターに行き出しました。
以前住んでいた場所には無かったんですよね、民営のスポーツジムはありましたけど。
当然サービス面では、民営の方がいいと思います、大浴場とかサウナとかあった方が僕としては絶対いいです(；´∀｀)
たまにしか運動しない人にとってはいいかもしれませんが、民営の方がやっぱり充実してますよね。
僕が行ってる所で安く利用できるトレーニングは、卓球とかテニスくらいなんで…。
ま、民営は高いですし、料金分通えるわけでもないので、致し方ありません。
その近所のスポーツセンターで運動するときは、なるべくTEKKIN(鉄筋)シャツを着てます、口コミとかでも結構評判を見かけるようになりましたが…。
鉄筋シャツ着ると、最初筋肉痛になるので、結構大変なんですけど、インナーマッスルにまで響いてきますから、これ着て運動すると、何倍もの運動量になりますね。
家や会社にいる時に着てもいいみたいですけどね。
そしてスポーツセンターでやることと言えば、僕は息子と卓球、妻は娘とテニスをします。
これがまぁ公営のメリットだと思うんですが、家族サービスが安価でできるっていうのがいい。
おまけに自分の体を鍛えることができるという一石二鳥ぶり。
僕と息子の卓球の腕前は、下の上の中くらいですが、妻と娘のテニスの腕前は、贔屓目無しで上の中くらいです。
だいぶいい線行ってるなと思うんですよ、しかも娘は、まだ小学生ですからね。
学校のクラブでもテニスやってますし、クラブ内では一番うまい方らしいので、もっと飛躍するんじゃないかな～と期待してます、妻が昔、テニスの大会で結構いいとこまで行きましたから、血筋なのかもしれません。
まあ本人にとっちゃ趣味程度みたいなんで、そこがもどかしいんですが(^▽^;)
たまの休みくらい家で休めよ～！と同僚には言われますが、たまの休みでないと、まともに運動ができないから、もっと仕事量を減らしてほしいもんですよ…。
と、最後は愚痴になってしまいました、失礼！