減量中の為、低カロリー食。刺身こんにゃく(17kcal)＋豆(127kcal)＋山姥のタレ... この投稿をInstagramで見る 減量中の為、低カロリー食。刺身こんにゃく(17kcal)＋豆(127kcal)＋山姥のタレ(23.6kcal)＋塩胡椒少々。 一人分にはちょっと多い量ですが、トータル167kcal。タンパク質も約12g。 山姥の隠し味が旨い。 #ダイエット食 #さしみこんにゃく #山姥の隠し味 Hironobu Kazama(@kazamahironobu)がシェアした投稿 - 2020年Sep月17日pm9時03分PDT
