慢性疲労・眠れない・体が重い
まかせてっ！
整体院らくなべ
津島駅東、歩いて30秒
らくなべ院長です。
腰痛で来院の方もとても多いです。
今日は、立ち方、歩きかたから
腰痛の原因の一部を見てみます。
今回は、腰の怪我や、病気の方は除いたお話です。
腰痛の方の腰の背骨
腰痛と言いますが
少し前の方にカーブしています。
これが理想より伸びていたり
きつく曲がっていたりします。
かかと重心で立ったり歩いたりしている人は
腰の骨が伸びていますし
つま先重心で立ったり歩いたりしている人は
腰の骨が出尻に見えるくらい曲がっています。
自分の立ち方、歩き方の時の重心の使い方が
腰痛にもとても関係あるんですね。
かかと重心の方は、動き出す時に、
かかとから土踏まずに向かって
重心も移動しながら、蹴るように動きます。
つま先重心の方は、動き出すときに
土踏まずからつま先に重心が移動しながら
蹴るように、動きます。
これは赤ちゃんの時から
体の使い方を変えることは自然にはないそうです。
体を動かすときに、腰椎の曲がり具合
専門的には仙骨の前傾具合を見ます。
自分がどの程度腰の骨を曲げて動くか
それには、重心のかけ方で、腰に負担が来ているか
これによっても、腰や全身の拾う具合が変わってくるんですね。
一人ひとり、体つきも個性があって
動かし方も千差万別
どう使ったらよいか、
どうすれば楽に体を動かせられるか
気になる方、お悩みのある方は
一度、ご自分の体を、こんな観点でも
良く観察してみてくださいね。
専門家の知恵が、役に立つとおもわれれば
お気軽にこちらに問合せしてみてくださいね。
私も訪れた方を少しでも幸せにしたい
毎日、ひとりひとりじっくり施術しています。
毎日、来院のお客様が
ニコニコして帰られるのが
とてもうれしいんです。
整体の日はよく眠れるって！
こんな声で
今日も幸せな気分になります。
あ～今日も、よかったぁ～！
幸せな気分になってもらって
自分も幸せな気持ちになる
こんなうれしいことが毎日です。
ひとりひとり、しっかり対応します
予約をお願いします。
あなたにも、もっと幸せを！
http://www.raku-navi.jp/detail/index.cfm?cl_id=27077&preview
らくなべは医薬品、医薬部外品、化粧品、医療機器及び再生医療等製品等は一切使用していません。すべて手技による施術です。
お体、空間、貴金属用の浄化用グッズ
希少乾燥セージできました。↓
癒しのタングドラム”さざなみドラム”の演奏↓
