お疲れ様です
最近
炭水化物をとる量が減ってきました。
年取ると
炭水化物よりタンパク質
と
先輩に言われてたので
意識的に減らしているところはあります
特に夕食の時は
あまり食べないかもしれません
（夕食 というか、晩酌になって、炭水化物よりツマミ食べるからですけどね…）
でも
ランチでは
お蕎麦とか、定食とか、牛丼とか
炭水化物を取ります
先日
定食を食べている時
ふと
ご飯のおかわり
最近全然してないなぁ
と思い出しました
食べる量
減ってるんだなぁ
と
しみじみ思いました
が、
でも
よーく
思い出すと
某チェーン店
（ご飯のおかわり機械があるお店です）
で
おかわりしてました…
去年くらいですね…
たぶん
「おかわりください」
と言うのではなく
自分でお米の量のボタン押すだけでおかわりできるから
自らおかわりしたのだと思います…
店員さんに話しかけるのが
苦手なだけなんでしょうね…
今日も寒いですね。
暖房つけてても
どことなく寒さ感じますね
こんな時は
熱燗で中から暖めたいと思います。
今日は1月15日
月曜日
やっぱり月曜日はしんどいですね
今日も皆様お疲れ様でした
写真は、ランチのミニメンチカツ丼とお蕎麦のセットです
もりそば と かけそばが選べたので、もりそばをお願いしたら
店員さん ほんの一瞬止まったので
こんな寒い日にもりそば頼む人いないのだなぁ
を
感じました…
