私の起床後のルーティン
トイレ行ってちょっと時間おいてから血圧を測る
（年齢も年齢なので…笑）
不安感からくる動悸感やら過呼吸が出始めた頃の脈拍が…
朝から不安感で心臓バクバク‼︎
たまに血圧の数値も高かったりしてたけど、この頃は毎朝脈拍が100超え…私の心臓忙しかったと思います
ちなみに今朝は…
これだけ薬で落ち着いてきてるってことかな…
今日は休みだからということもあるかもしれないけどね( ´ ▽ ` )
このリラックス状態が休み以外にも続くと良いな
動悸、過呼吸で不調になってから家で横になって過ごしてた事が多かった
ご飯支度は何とかやってたけど、掃除やらあれこれしなきゃならないのに全然ヤル気が起きなくて散らかしっぱなしの状態でした
やっと少しずつ動けるようになって掃除したり出来てきたから、昨日ちょっと気晴らしに散歩したんだけど…ドッと疲れた…
いつもなら30分歩いても全然平気なのに昨日は15分位歩いてギブ‼︎
体力落ちた事を実感してちょっとショックだったわー(；ω；)
今朝も少しドキドキしたけど頓服飲まずに娘を学校に送った後は2軒の店で買い物して帰宅
帰宅してから少し休もうと思ったけど掃除機片手に掃除しちゃいました（苦笑）
今日あれこれやったから土日はゆっくり過ごせそうです( ´ ▽ ` )
先週から追加になった薬を飲み始めて1週間
少しずつ症状も落ち着いてきました
登校する時の不安感はまだあって少しドキドキするけど過呼吸までいくこともなく、娘も毎日学校行けるようになりました
不安時の頓服もここ数日は飲まなくても大丈夫になってきましたが…念のためバックの中に入れて持ち歩くようになりました(⌒-⌒; )
調子を崩してから食欲もなくあっという間の3kg減…健康的に体重減らしたかったなあ（苦笑）
夏休みまであと3週間…その頃には本調子に戻って欲しいなあと思います