ブログネタ:眠れないときどうする?
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こんばんはヽ(゜▽、゜)ノ最近ブログをまたしてもさぼっていた海水です
う~ん、どうしても書く気が起きなくて、今日にいたります・・・
今日も書かないでおこうと思ったのですが、頑張って書いている所存です(笑)日本語がおかしい~~~(笑)![]()
さて、眠れないときどうしているかというと、寝るのあきらめます
布団のなかでごろごろしているか、起きて何かしているかです
この前も寝れなくて一晩中布団のなかでごろごろしてました・・寝れなかったとあまり思い悩まないことです
次の日はハイテンションですが・・・(笑)眠れないときは、パソコンを開いて、ブログを書いたり、ピグをしています
最近は寝られるので、そんなことは減りましたが
眠れない時はあきらめることが肝心だと最近さとりました(笑)![]()
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