試験投稿20120809【複製】痛いの飛んでけ体操 正直編 20210604長座片腕伸仰向けで両腕を上げて更に後方に傾ける、次に両腕振り回し、次に両足を交差させながら片腕振り回し左右交互 CIMG0001ムカシオナガザル 20210604長座片腕伸ばし前屈 長座上体左右ひねり 正直編20210728