寿司おいしいね。
久々寿司行ったよ。
でも、最近食事制限してるから食べる量は少なめにしといた。
半年くらい前に行った時は約１５皿食ったけど、今回は８、５皿にしといた。
行く前にネットでカロリー調べたら、だいたい一貫１００キロカロリー前後だった。
だからまぁ１６００～１７００キロカロリーくらいかな。
今、思うと食いすぎた・・・。
あとはガリをいっぱい食べた。
んで米をいっぱい食う、炭水化物をいっぱい摂るということで、行きと帰りは歩きました。
往復１２キロくらいかな？
たぶん。
いい感じで食事制限出来てます！
んで筋トレも続いてる！
帰りのジョギングも続いてる！
しかし顔はまだ痩せない！！
でもね。
でもね、ってか。
痩せるっていうよりもマッチョになろ、と新しい志が出来ました。
最近映画見てたら、ハリウッド俳優があまりにも美しい肉体して、うっとりしてしまったから、俺もマッチョになりたい！ってね。
ま。
あんな綺麗な肉体、専属トレイナーでもいないと無理だろうけどね。
でも少しでも目指すために今日から筋トレの量を増やしました！
頑張るぜ！！
そうそう。
キックアスの続編を一昨日観に行ったんですが。
前まで一緒に働いてた人が、おごってあげるから観に行こうよ、って。
タダの映画館ほど興奮するものはない！
目を輝かせて映画館へ行きました。
やっぱり映画館のあの匂いはいいねー。
興奮する。
んで。
俺的には「あれ？一作目よりおもしろいんじゃない？」って思ったけど、ＮさんとＳはイマイチっぽかった。
あれー。
クロエ・グレース・モレッツ可愛かったなー。
んでね。
キックアス役のアーロン・テイラー・ジョンソンのね。
鍛え上げられた肉体！
すごかった。
その肉体も、僕のマッチョ願望をさらに向上させました。
これです。
ちょっとわかりづらい・・・。
でも。
マッチョ嫌い。
筋肉嫌いって女性も結構多いからなー。
でも！
自己満だからいいのかな！
自分を磨きあげるためにも！！
でもでも！！
仮にマッチョになれて。
マッチョになった後、別に後じゃなくてもいいわ。
好きになった人が、筋肉嫌いな人だったら悲しいなー。。。
うーん。
・・・。
今僕が目指してるっていうか、なりたいなーって思う肉体がこちら！
チャニング・テイタム。
ボディービルダー程はいらない！！
筋肉の凹凸？浮き彫り？が激しい筋肉はいや！
逆三角形になりたいよねー。
あそこなんて言うんだろう。
脇の下の盛り上がってる筋肉。
あそこの筋肉が欲しい。
水泳選手はあそこの筋肉あるもんなー。
ってことは！
水をかくじゃないけど。
いわゆるボートの選手がオールで漕ぐ力？
そういう時に使う筋肉なのかな？
うーん。
ダンベル買おうかなー。
ダンベルなしでここの筋肉つけるのはどんなトレーニングなんだろうなー。
ま。
いいや。
どうせチャニング・テイタムの肉体にはなれんし。
そうそう。
今日バイト終わりにＹさんと公園行って懸垂をやろうと思ったけど、１回も出来なかった。。。
高校時代は３回くらいなら出来た気がする。。。
うーん。
マッチョマッチョ！！
以上。
久々寿司行ったよ。
でも、最近食事制限してるから食べる量は少なめにしといた。
半年くらい前に行った時は約１５皿食ったけど、今回は８、５皿にしといた。
行く前にネットでカロリー調べたら、だいたい一貫１００キロカロリー前後だった。
だからまぁ１６００～１７００キロカロリーくらいかな。
今、思うと食いすぎた・・・。
あとはガリをいっぱい食べた。
んで米をいっぱい食う、炭水化物をいっぱい摂るということで、行きと帰りは歩きました。
往復１２キロくらいかな？
たぶん。
いい感じで食事制限出来てます！
んで筋トレも続いてる！
帰りのジョギングも続いてる！
しかし顔はまだ痩せない！！
でもね。
でもね、ってか。
痩せるっていうよりもマッチョになろ、と新しい志が出来ました。
最近映画見てたら、ハリウッド俳優があまりにも美しい肉体して、うっとりしてしまったから、俺もマッチョになりたい！ってね。
ま。
あんな綺麗な肉体、専属トレイナーでもいないと無理だろうけどね。
でも少しでも目指すために今日から筋トレの量を増やしました！
頑張るぜ！！
そうそう。
キックアスの続編を一昨日観に行ったんですが。
前まで一緒に働いてた人が、おごってあげるから観に行こうよ、って。
タダの映画館ほど興奮するものはない！
目を輝かせて映画館へ行きました。
やっぱり映画館のあの匂いはいいねー。
興奮する。
んで。
俺的には「あれ？一作目よりおもしろいんじゃない？」って思ったけど、ＮさんとＳはイマイチっぽかった。
あれー。
クロエ・グレース・モレッツ可愛かったなー。
んでね。
キックアス役のアーロン・テイラー・ジョンソンのね。
鍛え上げられた肉体！
すごかった。
その肉体も、僕のマッチョ願望をさらに向上させました。
これです。
ちょっとわかりづらい・・・。
でも。
マッチョ嫌い。
筋肉嫌いって女性も結構多いからなー。
でも！
自己満だからいいのかな！
自分を磨きあげるためにも！！
でもでも！！
仮にマッチョになれて。
マッチョになった後、別に後じゃなくてもいいわ。
好きになった人が、筋肉嫌いな人だったら悲しいなー。。。
うーん。
・・・。
今僕が目指してるっていうか、なりたいなーって思う肉体がこちら！
チャニング・テイタム。
ボディービルダー程はいらない！！
筋肉の凹凸？浮き彫り？が激しい筋肉はいや！
逆三角形になりたいよねー。
あそこなんて言うんだろう。
脇の下の盛り上がってる筋肉。
あそこの筋肉が欲しい。
水泳選手はあそこの筋肉あるもんなー。
ってことは！
水をかくじゃないけど。
いわゆるボートの選手がオールで漕ぐ力？
そういう時に使う筋肉なのかな？
うーん。
ダンベル買おうかなー。
ダンベルなしでここの筋肉つけるのはどんなトレーニングなんだろうなー。
ま。
いいや。
どうせチャニング・テイタムの肉体にはなれんし。
そうそう。
今日バイト終わりにＹさんと公園行って懸垂をやろうと思ったけど、１回も出来なかった。。。
高校時代は３回くらいなら出来た気がする。。。
うーん。
マッチョマッチョ！！
以上。