雪降ったねー。

今日も走ってきた。


夕方雪降ったせいで、帰り道路面凍ってたらやだなー、って思ってたけどいらぬ心配でした。


家の中でも、吐く息が白くなります。


だいぶ寒いんだなー。



帰宅して筋トレともう一つメニューを増やしました。


軽い足のマッサージ。


家着いたら太ももとふくらはぎの筋肉がめちゃくちゃ張ってるから、マッサージしないと次の日に残る。


筋肉痛とか嫌だからね。


走る気なくすし。





ダイエットしてるといろいろと妄想しちゃいますね。


いや、話すのやめておこう。




以上。