ＷＥＳＴ に 加圧トレーニングで通っている
身長１７６ｃｍ（２８歳） の ある男性のお話
通いだしてまだ、１ヶ月も経っていないのですが
加圧トレーニングは（６０分コース・全身）５回
スタートから ２４日目 の 測定結果
体重 ６８．２ Ｋｇ ⇒ ７０．４５ Ｋｇ
体脂肪 １９．９ ％ ⇒ １５．１ ％
ど ゆ こ と 
と言いますと
見てのとうり、体重は ＋２．２５ Ｋｇ 増えております。
が ！
体脂肪の方はと申しますと －４．８ ％ 減ってるんです。
計算すると脂肪の量だけが 約 －３ ｋｇ 減ってるんです。
女性の方には極端な例ですがわかりやすい内容だと思い報告してみました。
体重だけにきをとられるのは危険です。
リバウンドのしにくい美しく締まった身体を目指しましょう
※注 筋肉ムキムキになる心配はありません
健康的 な 
美 を お求めな方 お待ちしております
加圧トレーニング・ＷＥＳＴ
痩せやすい体 にするとは（デトックス『解毒』）です。
良い食べ物 を 食べても 腸内環境 が悪いと・・・
① 有害物質など老廃物を排出する事ができず。
② 良い栄養を吸収する事が出来ない。
３大有害ミネラル 
Ⅰ 水銀 （ダイエットの大敵）
Ⅱ 鉛 （生活習慣病の原因）
Ⅲ ヒ素 （美肌・しみの原因）
５大不調
その１ 眠れない
その２ 疲れやすい
その３ 便秘気味
その４ 痩せにくい
その５ 頭痛がする
腸内環境を良くするためには
● 乳酸菌
● オリゴ糖
● 寒天
● 食物繊維
をとりましょう って 言われても・・・
僕が続けている ちょー簡単な 食品 を
今度、写真付きで御紹介します。
是非、ためしてみて下さい 
加圧トレーニング ＷＥＳＴ
突然ですが 恐ろしい 話し
今現在 の ご自分 の 体脂肪 を
１００ で 割って 下さい
その数値 を 体重 に 掛けてみて下さい
その数値がナント！！！
そうです
すべて 脂 肪 なんです。(゜ρ゜)
意外とあって コワッ と 思った方は
加圧トレーニング で
正月前 に やっつけよぅ 
ＷＥＳＴ 野々市町
宣 伝 かいっ
昨日 の 晩
焼き肉 食べにいきました。
ビール
も めっちゃ 飲んだし
絶対 体重 増えてると思いながらも
朝 
起きて 体重 を 測ってみましたところ
－０．３Ｋｇ へっへ 減ってる！！！
余分 な たんぱく質 は 身体 に 蓄積する事は
なく 出ていった みたい
焼き肉 最高ー
