関東も梅雨入りしたとかしないとか。
パンダも妊娠したんだかしてないんだか。
なーんて今朝のTVで言ってました。
ここ最近、ストレッチを継続的に取り組んでいます。
良い整体師を目指すためには自分自身のカラダも良くしなくてはというテイです。
先日から学校で体幹回復ストレッチというセルフケアの講座を受けたんで真剣に取り組んでみたいと思います。
施術で痛みをとることはできるかもしれませんが、最終的には生活習慣を見直して自分自身でセルフケアできるカラダ作りをすることがなによりです！
脱・カラダがちがち人間！
がんばるぞ！
ではまたー。
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