睡眠不足⁉ | 30代 サラリーマン整体師の二足の草鞋を履くブログ 〜袖ヶ浦で訪問整体してます〜 あとストレッチもやろうねぇ〜

30代 サラリーマン整体師の二足の草鞋を履くブログ 〜袖ヶ浦で訪問整体してます〜 あとストレッチもやろうねぇ〜

袖ヶ浦でサラリーマンしながら整体師をしてます。
カラダのことだけではなくイロイロ書き綴りますのでどうぞよろしく。

寝れないわけじゃないんですが、睡眠時間が短い気がします。

疲れてないのか!?

いやいや、そんなはずはないな汗
けど、究極はきっとそんな気もしなくもないです。
ホントに疲れてたら、いくらだって寝れるはずですから。
( ´(ェ)`)

睡眠時間もまた人それぞれなんで、3時間でも良いでしょうし、8時間でも良いでしょうから気にしないようにします。
ただ、日中に眠気やダルさを感じるなら見直してみるのも良しビックリマーク

そうそう、施術中に気持ち良くて寝てしまうことあるかと思いますが、それは寝れなくて困ってる人を除いてはNGです。
寝かせてしまう施術者もNGです。

その理由はまた今度。


ではまたー。