簡単ヘルシー美肌スープ

イソフラボンたっぷりの大豆いれます

コンソメと水足して煮込む

すこしふっとうしたら

ケチャップや塩たしたりバジルをいれます

完成

小分けにして冷凍保存もできるよ

リコピンとイソフラボンもとれるしカロチンもとれるし最高