幸恵です。こんにちは８月２４日

　昭和の大文豪三島由紀夫が絶賛し自宅に招いた伝説の七十二歳のボディービルダーの写真を見た。規定があってこの場でお見せできないのが、残念だが、やはりポージングがうまい。

　今年はイケメンがそろっていたので、ラインナップだけでは、やはり三十代のビルダーには七十二歳は見劣りがするが、フリーポーズをとると、観衆を熱狂させている。

「やっぱりすごい」

　ところで、女性のシェイプアップの最良の方法は、

「筋力トレーニング」

　だそうである。

私も始めようかと思っている。