■ 背筋を伸ばす！ ■
みなさん、こんばんは(^-^)
ウォーキング講師の仲村涼です。
今日が７回目の受講の生徒さんに、
4～6回目の動画DVDをお渡ししました。
初回から比べると、こちらの生徒さんの
姿勢が全く違う！
イラストレーターというお仕事柄、
パソコンに向かっての作業が多いので、
どうしても猫背になりがちでした。
6～７回目でその差は歴然としてきました。
先日ご実家に帰られたそうですが、
ご両親から
「姿勢が変わったね！」と
褒めてもらえたそうです。
それぐらい歴然と分かるくらい、
まっすぐに美しくなってきました。
別の生徒さんのお写真ですが、
まっすぐな姿勢はこんなに美しい
親御さんは、お子さんの姿勢、
とてもよく見ていらっしゃいますよね。
「背筋を伸ばしなさい！」
よく親が言う言葉ですが、
子供には全く理解できないワードのひとつではないかと
個人的には思います。
一言で言えばそれまでのこの言葉。
でも実際どうやれば背筋がまっすぐになるのか？
わからない人がほとんどではないでしょうか。
無理にまっすぐに伸ばすと、
変なところが反り返り、
逆に体を痛めてしまいかねません。
「背筋を伸ばす」
これはいろいろな骨や筋肉が関わってきます。
解決方法は基礎編でみっちり解説します。
定員に到達次第締め切りますのでお申込みはお早めにどうぞ。（レッスンは女性限定です）
楽天■毎週金曜日はポイント最大3倍！さらに4倍のチャンスも！
お洒落レディ必見のファッションアイテムが大集合
月々105円からオンラインショップを運営！高機能カート・クレジット決済が簡単導入
個人でネットショップ始めるなら『無料お試し期間30日』がある カラーミーショップ
年間580円からの格安ドメイン取得サービス
 |
新品価格 |
