暑いといっても、お腹の力をダラッと抜いてしまっては
代謝が下がってしまいますよ～！！
「起きているときは、常にお腹は上へ引き上げる」
これが「普通」という状態になれば、
あなたは「いつも美しい人」になれます。
さて、本日のレッスン。
基礎編はまさに「上半身を引き上げる」をテーマに
頭、肩、デコルテ、腕、背中、お腹の
「美姿勢」ポイントをご紹介いたしました。
実践編では、これを踏まえて、
NYからご帰省のお客様のご要望にお応えして、
「キャットウォーキング
」
普段は「オフィスで品良く」がテーマですが、
今日はちょっとアクティブに、
自由なスタイルで。
手を腰を当てるときのポイントやタイミング。
これをちょっと意識するだけで
人に与える印象がガラッと変わります。
医学的には指は「第一関節」「第二関節」なんて
言わないそうですが（そういうお硬い話は置いておいて・・・）
手は第三関節から曲げるとても綺麗に見えます♪
日常への落とし込みポイントなどなど
楽しく美しくなるメソッドがいっぱい詰まっています♪