5/20の西麻布レッスンにご参加のみなさま、ありがとうございます。
先日はパーティなどに役立つ、パーティバック（クラッチバック、チェーン付バック）の
持ち方・歩き方をレクチャーいたしました。
クラッチバックって持ち方ご存知ですか？
長財布、お化粧ポーチなども同じ持ち方ができるので、
意外と使い道があるのですよ♪
止まっているとき、歩くとき、食事の最中など、だいたい3パターンの持ち方があります。
お食事の最中、お化粧室に立つ際、ポーチを持ったその瞬間から
美所作を実行できちゃうのでとっても楽しいですね。
早速、ご参加の生徒さんが、ブログに掲載してくださいました。
★>>「ヤンキーとクラッチ」（らくがきゆきちゃん）
クラッチはヤンキーが持っていたんだ！(゜゜)そ、それって「セカンドバック」っていうものですか？
★>>西麻布のご近所にある、小さくておしゃれな Studio TRON （Rose Beautyさん）
うん、バックの持ち方一つで、印象が違いますね（●＾o＾●）
そのほか、このようなメッセージをいただきました。
★ 先日は楽しいレッスンをありがとうございました。
クラッチバックをかっこよく使いこなせるように、
日ごろからちょっとした外出に持ち歩いてみようと思います。
★ 先日は、大変参考になりました。
女性らしい所作もとっても良かったです。
自分が如何に適当な動きかも、わかりました。
★「最初会ったときと、足のラインが全然違う」
★「うん、びっくりするほどO脚が改善してきたんです♪」
レッスンで知り合った生徒さん同士でこんな会話が・・・！！
ほんとダ、膝の隙間が小さくなってる♪
「ふくらはぎの内側が高くなってきて、すごい～いいな～」
重心の取り方で足のラインは簡単に変わってきます。
その他、姿勢のチェックや改善方法など、
みなさんをベタベタ（！！）触ってお伝えします。
『美しい姿勢を保つことが一番簡単にできる日常のダイエット』と
美しいボディをお持ちの杉本彩さんも言っています。
美しい姿勢をベースにしたウォーキング。
毎日続けられるから、自然と体重ダウン。
無理をしなくてもボディメイキングができます。
美しいボディをお持ちの杉本彩さんも言っています。
美しい姿勢をベースにしたウォーキング。
毎日続けられるから、自然と体重ダウン。
無理をしなくてもボディメイキングができます。
☆お客さまの声集☆
▶ 「5回参加して4キロ痩せました」
「自分に自信が持てるようになりました」（20代後半の生徒さん）
▶ 「会社で、痩せた？と聞かれました。姿勢がよくなったせいかもしれません」
（30代後半お酒の好きな生徒さん）
▶ 「ウォーキングをはじめて、10キロ痩せました」（40代看護士さん）
▶ 先日は楽しいレッスンをありがとうございました。
クラッチバックをかっこよく使いこなせるように、
日ごろからちょっとした外出に持ち歩いてみようと思います。
▶ 先日は、大変参考になりました。
女性らしい所作もとっても良かったです。
自分が如何に適当な動きかも、わかりました。
▶ 生徒さんの動画分析：美姿勢とウォーキングで、
カッコいいのに女っぷりが上がる大人の女性へ大変身
▶ ヒールが大嫌い。
ストラップがない靴でも歩けるようになり、
ヒール靴で歩くのが楽しくなりました。
▶いや、あのー…今日の服もイイけれど、
やっぱりウォーキングの力なの！！？
スタイルよく見えるよ。何かねぇ、すごいキレイと彼氏に言われました。
▶ 「ほっそりしたね。綺麗になった？」
たった1回のレッスンで2人に褒められました。
▶ エレガントに歩く、それだけで美容整体と同じような矯正効果があるんですね
▶ 正しいと思っていた立ち方がかなり前重心だった
▶ ウォーキングを習って2週間後に2.5キロ減 変動のなかった体重が・・・
▶ パリコレみたい、鏡に映る自分の脚が細く見え・・目から鱗が150枚落ちた！？
▶ ハイヒールウォーキングを続けて9ヶ月、
明らかに服のサイズが変わりました。
▶ 意識が変わると美の連鎖が生まれる
自宅に眠っている靴を履いて練習してみました
▶ 鏡の前の姿が３キロ痩せて見えた。１回で下半身がすっきり？
やりたい事をリクエストできる
▶ O脚はもうすぐ治る？ ハーフターンを優雅に回る
▶ 美しい歩き方だと思われるようになりたい！
ミスユニバース選考会でも差が出るのはウォーキング
▶ どこの筋肉を使えばエクササイズになるのかわかった、
少しのコツでハイヒールが歩きやすくなった
▶ 自分の歩き方を見てショックを受けました。
レッスンを受けてから歩くことが楽しくなりました。
▶ 今まで無意識に歩いていたんだと認識。
日本人は和装の歩き方になりがちです。
▶ 優しくアットホームな雰囲気でリラックスして受講できました
▶ 肩をゆする歩き方は少しメンズっぽく
たくましく見えますので注意しましょうね～☆
▶ 2回で体が締まった! こんな短期間で効果が出るなんて!!
服のサイズ・足も小さくなる!?
▶ 歩き方のくせがよく分かり修正できました
▶ お尻の筋肉痛！10cmのヒールで痛くならない歩き方を会社でも練習中
▶ 歩くときの力を入れるポイントなど正しい歩き方を学べました
▶ 綺麗に歩くって難しい！内ももにも筋肉痛がきました。
▶ 歩き方を意識しているけれど自分流だったことがわかりました
▶ トータルバランスを整えられる、一人でも参加しやすい
▶ 2時間があっという間、とても説明がわかりやすい
▶ ヒップアップに効果がありそう
▶ 歩き方の本を読んでもわからないことがすぐに理解できました
▶ 姿勢がよくなり、柔軟さが増しました
▶ ウォーキングレッスンで便秘解消
▶ 「普段使わないところを動かしたので、
おうちに帰るまで体がぽかぽかでした。」（冬の期間のレッスン受講生）
冬季、レッスン中はほとんど暖房をつけていないのですが、
寒い冬でもじんわり汗をかくほどいい運動になります。
あなたは「メイク」「ファッション」「美ウォーク」どこからはじめますか？
ハイヒールで綺麗に歩いて女性力を一気に底上げ☆
美所作も学んで差をつけちゃおう！
東京都内は各会場毎月1回開催のマンスリーレッスン。
毎月最大2回、定期的に学べます。
| 会場 | 日程 | A.基礎編 | B.実践編 |
| 東京 代々木 | ▶5月：5/13（日） | × 満席終了 | × 満席終了 |
| ▶6月：6/3（日） | ○ 残5 | × 満席 | |
| ▶7月：7/22（日） | ○ New!! | ○ New!! | |
| 東京 西麻布 | ▶5月：5/20（日） | × 満席終了 | × 満席終了 |
| ▶6月：6/10（日） | ○ 残6 | △ 残2 | |
| ▶7月：7/8（日） | ○ 残7 | △ 残2 | |
| 群馬 前橋 | ▶5月：5/5（祝） | × 満席終了 | × 満席終了 |
女性限定、先着制：定員に到達次第締め切りますのでお申込みはお早めに
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