2席空席ができました。
ご希望の方はお早めにお申込みください。
満席となりました。キャンセル待ちの方はお申し出ください。
スカート、ドレスなど綺麗めファッション用の歩き方
「エレガントウォーキング」を身に付けて、
女性力をアップしましょう。すぐに脚を細く見せたい方も必修です☆
3回ご参加いただくと、3回分の動画をDVDで無料プレゼントします。
（4回目ご参加時にお渡しします）
毎回前後左右から動画撮影しますので、
自分の癖がわかりやすく、確実に上達できます。
他ではなかなかないサービスです。
初回との比較ができますので、
ご自身の美しい変化に喜びを感じるでしょう。
6月10日（日）
STUDIO TRON「美脚ウォーキング」>> 内容詳細および会場
1.基礎編
14:10～15:40（初回の方）
2.実践編
-1回チケット￥3,500
-2回チケット￥6,600（￥3,300／回） 有効期限4ヶ月
-3回チケット￥9,000（￥3,000／回） 有効期限6ヶ月
代々木会場・西麻布会場 共通してご利用いただけます。
有効期限は初回のチケットご使用日から起算いたします。
実践編へお進みいただいた方の場合、￥2,300で基礎編を復習受講できます。
あなたは歩いたときどう見えているでしょうか？
動画を見ながら先生が丁寧に診断・解説いたします。
ウォーキングを初めて習う方という方にも
ハイヒールの綺麗な歩き方の基礎を一歩一歩分解して丁寧にレクチャーします。
エレガントウォーキングを身につけて一本の線を歩けるようになると
見違えるほどスリムに女性らしく見えます。
そして、美しく歩くには綺麗な姿勢から。
-動画撮影＆歩き癖診断
-姿勢や歪みのチェックと改善方法
-ハイヒールで綺麗に歩くための正しい姿勢の作り方
-座って内モモトレーニング・綺麗な座り方の基本
-エレガントウォーキング分解練習
-音楽に合わせたエレガントウォーキング
-美しい歩きの上達を早めるレッスンハイヒールの選び方
（メールにてレッスン後にご案内）
※毎月行う基本的な内容です。
-ウォーミングアップ・靴を脱いでの各種レッスンやエクササイズ
ストレッチ
筋トレ
アイソレーション
体幹強化トレーニング
-正しい姿勢とbody
姿勢のチェック
綺麗な姿勢の作り方・重心の取り方
正しい姿勢を保つ骨・筋肉の使い方・テクニック
歪みの矯正トレーニング・ボディメイキングメンテナンス
-エレガントウォーキング練習
エレガントウォーキング分解練習
音楽に合わせたエレガントウォーキング
動画チェック
※下記の3種（W、A、T）を3ヶ月1クールとして行います。
ご興味のあるレッスン内容の月にご参加ください。
W）Waist／腰のカーブを強調する女性らしい歩き方
（代々木：4月,7月,10月,1月）（西麻布：5月,8月,11月,2月）
腰の高さを変えて歩くことで女性らしい優美な曲線を表現できます。
特に、パーティシーンなどひときわ引き立つ雰囲気を演出できることでしょう。
A）Arm／清楚で女性らしく、細く見える腕の振り方
（代々木：6月,9月,11月,3月）（西麻布：4月,7月,10月,1月）
腕の振り方で驚くほどあなたの印象を変えられます。
”太ってみえる、体つきがどうもたくましい、女性らしく見せたい・・”
そんなお悩みもこの技一つで”スリムで品よく清楚な女性”に早変わりします。
T）Turn／振り返る動作をランクアップさせるハーフターン
（代々木：5月,8月,11月,2月）（西麻布：6月,9月,11月,3月）
「なんとなく振り返る」「向きを変える」
そんな日常動作に3次元のビューティーをプラスします。
ターンをマスターすると、ウォーキングレッスンがもっと楽しくなりますよ☆
※各回異なる内容を行います。
受講生のレベル、進行状況、季節により異なることがあります。
※6/10実践編の「visual」は、
「モデルもやってるデイリーバック（
→お一人お一人のチェックのお時間をたっぷり取りたいので、
ショルダーバックのみとさせていただきます。
☆立つ
「立つだけで下腹ぽっこりを撃退するには？写真撮影でほっそり見せるには？」など
-ウェストラインを引き締める体幹を使った正しい立ち姿勢
-モデル立ちの基本・手の表現方法とプロトコル
-写真撮影時にスリムに見せる工夫
-ランウェイでのポージング・ワンランク上の手の動かし方
☆歩く
「男性と腕を組むとき繊細女性を演出するには？階段で幻滅させないようにするには？」など
-男性との歩き方、繊細に感じさせる腕の組み方
-美しい階段の上り下りの仕方・スロープの使い方
-ランウェイでも使われるしなやかなすれ違い方
-キャットウォーキング
-ターン（フルターン、ダブルハーフターン、切り替えしターンなど）
☆座る
「座った瞬間、脚を細く長く見せるには？
車で綺麗に乗り降りしながら太もも痩せするには？」など
-美脚＆歪みのない脚を作る座り方・自宅での注意点
-美脚に見える座り方：脚の配置・流し方・組み方バリエーション
-レストランでの着席＆立ち上がり動作の決まり
-美女に見える車の乗り降り・エスコートのされ方・男性目線で綺麗に見せるポイント
☆持つ
「モデルもやっているバックの持ち方、
トレーニングしながら品よく物を拾うには？指を綺麗に長く見せるテクニックは？」など
-デイリーバック（ハンドバック、ショルダーバック）の持ち方・歩き方
-パーティバック（クラッチバック、チェーン付バック）の持ち方・歩き方
-いつでもできる指を長く・細く・優しく魅せる手の使い方
-物を拾う女性らしいしぐさ
-上着の着脱方法：基本とバリエーション・エスコートのされ方
-小物の扱い方（日傘の差し方、扇子の扇ぎ方、グローブの着脱、ストールの着脱）
東京都港区西麻布3-17-11 B1F
日比谷線 六本木駅 1a出口/1c出口 徒歩7分
日比谷線 広尾駅 3出口 徒歩7分
大江戸線 六本木駅 3出口/7出口 徒歩10 分
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銀行振込による事前振込制となります。
お申込み後、ご記入いただいたメールアドレスに
振込先をご連絡させていただきます。
振込手数料はお客さま負担にてお願いいたします。
前日および当日のキャンセルの場合、
受講料の払い戻しは致しかねますことをご了承ください。
また、2回・3回チケットをご購入の場合、払戻しはいたしませんので、期限内にお振替えください。
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