自宅療養中だからといって、寝てばかりでは筋力も落ちてしまうし、適度に動くことも大切

そう思って、今日は朝から右腕の関節炎のリハビリをがんばり、久しぶりに化粧をして、母に助手席に乗ってもらい、近くのスーパーまで買い物に行きました

1ヶ月半ぶりの運転です🚗

がっ、、、

腕と肩の痛みが半端なくつらい！！痛すぎて駐車場のパーキングチケットを取れないっ💦

そして術後のお腹の痛みもあり🥲

（シートベルトが創部に当たって痛い）

自宅からマイカーで5分足らずのスーパーなのに、まさしく満身創痍な状態！

まだ無理しちゃダメでした

反省