自宅療養中だからといって、寝てばかりでは筋力も落ちてしまうし、適度に動くことも大切
そう思って、今日は朝から右腕の関節炎のリハビリをがんばり、久しぶりに化粧をして、母に助手席に乗ってもらい、近くのスーパーまで買い物に行きました
1ヶ月半ぶりの運転です🚗
がっ、、、
腕と肩の痛みが半端なくつらい！！痛すぎて駐車場のパーキングチケットを取れないっ💦
そして術後のお腹の痛みもあり🥲
（シートベルトが創部に当たって痛い）
自宅からマイカーで5分足らずのスーパーなのに、まさしく満身創痍な状態！
まだ無理しちゃダメでした
反省
