リハビリ散歩 がんばってきた！

今日は夫が誘ってくれて、近所の公園に散歩にいってきた

術後、足の力が衰えてきてるなーと感じてたので、（お腹の痛みもあったけど）思い切ってウォーキングしてきました

1時間40分、連続で坂道を歩いてきたので、クタクタ〜

でもいい気分転換にもなりました

明日は筋肉痛かなぁ

そろそろ少しずつ体力つけていかないとね！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　DHCのこれ飲んでます！脚力の衰えが怖いので！！カルシウム補給に、お魚のチップスも同時購入してまーす！！おいしくてオススメ！

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