アキュスコープ：前腕筋が痛い！③

なかなか痛みが取れない。利き腕を普段通りに動かせないことは実につらい。
朝、接骨院でアキュスコープとマッサージの治療を受け、テーピングもしっかりしてバドミントンクラブへ。
人生、初テーピング！
テーピングの威力は凄い！



ショットの練習：ドロップ、ドライブ、ヘアピン
ショットの種類とコートの構造、審判のやり方
これをコーチに基本として教わりながら中学生相手に３試合して１勝２敗。

中学生は定期試験前ということで女子の１ペアのみ（けっこう上手）。
おかげで落ち着いて濃密な内容でした。

テーピングのおかげか、しっかりと腕を動かすことができました。
帰宅後は氷でアイシング。

しかし、痛みは取れない。
２日たったら楽になるどころか、一層痛くなってしまった。
まだまだこの痛みとはつきあうみたいです。（まだ続く）