前腕筋が痛いわけですが、そもそも前腕筋ってどんな筋肉なのか調べてみた。
素人には難しく複雑
前腕筋(musculus antebrachii)
前腕屈筋群
円回内筋(musculus pronator teres)
橈側手根屈筋(musculus flexor carpi radialis)
長掌筋(musculus palmaris longus)
尺側手根屈筋(musculus flexor carpi ulnaris)
浅指屈筋(musculus flexor digitorum superficialis)
深指屈筋(musculus flexor digitorum profundus)
長母指屈筋(musculus flexor pollicis longus)
方形回内筋(musculus pronator quadratus)
前腕伸筋群
腕橈骨筋(musculus brachioradialis)
長橈側手根伸筋(musculus extensor carpi radialis longus)
短橈側手根伸筋(musculus extensor carpi radialis brevis)
回外筋(musculus supinator)
尺側手根伸筋(musculus extensor carpi ulnaris)
総指伸筋(musculus extensor digitorum)
小指伸筋(musculus extensor digiti minimi)
示指伸筋(musculus extensor indicis)
長母指伸筋(musculus extensor pollicis longus)
短母指伸筋(musculus extensor pollicis brevis)
長母指外転筋
なんと手首から肘までの間にはこんなにたくさんの筋肉があるのです！
考えてみれば、手を使ったあらゆる動きに対応できるように人類が進化してきた証ってわけだと自分で納得。
いろいろと調べて図もみたけれど何層にも絡み合っているのでどれがどれだか見ているだけで頭がこんがらがってしまった！
ここの一つの筋肉を痛めただけではあっても、そりゃ複雑に作用しあっているんだから痛いはずだわなぁ
先生は無理せず腕を休養させるようにとのことでしたが、日常生活をする限り、右利きの人が右腕を動かさずに過ごすことはほとんど不可能！ということがすぐに判明
リハビリのつもりでそろりそろりと動かすことにしよう。。。。
（さらに続く）
素人には難しく複雑
前腕筋(musculus antebrachii)
前腕屈筋群
円回内筋(musculus pronator teres)
橈側手根屈筋(musculus flexor carpi radialis)
長掌筋(musculus palmaris longus)
尺側手根屈筋(musculus flexor carpi ulnaris)
浅指屈筋(musculus flexor digitorum superficialis)
深指屈筋(musculus flexor digitorum profundus)
長母指屈筋(musculus flexor pollicis longus)
方形回内筋(musculus pronator quadratus)
前腕伸筋群
腕橈骨筋(musculus brachioradialis)
長橈側手根伸筋(musculus extensor carpi radialis longus)
短橈側手根伸筋(musculus extensor carpi radialis brevis)
回外筋(musculus supinator)
尺側手根伸筋(musculus extensor carpi ulnaris)
総指伸筋(musculus extensor digitorum)
小指伸筋(musculus extensor digiti minimi)
示指伸筋(musculus extensor indicis)
長母指伸筋(musculus extensor pollicis longus)
短母指伸筋(musculus extensor pollicis brevis)
長母指外転筋
なんと手首から肘までの間にはこんなにたくさんの筋肉があるのです！
考えてみれば、手を使ったあらゆる動きに対応できるように人類が進化してきた証ってわけだと自分で納得。
いろいろと調べて図もみたけれど何層にも絡み合っているのでどれがどれだか見ているだけで頭がこんがらがってしまった！
ここの一つの筋肉を痛めただけではあっても、そりゃ複雑に作用しあっているんだから痛いはずだわなぁ
先生は無理せず腕を休養させるようにとのことでしたが、日常生活をする限り、右利きの人が右腕を動かさずに過ごすことはほとんど不可能！ということがすぐに判明
リハビリのつもりでそろりそろりと動かすことにしよう。。。。
（さらに続く）