師崎市場で

イワシ丸干し1串、かちり、ひもの購入

干物🐟はどれも美味しかった

比較的どれも安め

但し、漁での魚介以外のパッケージ商品は

他市場と同じくらいの価格



豊浜 魚ひろばにて昼食

お刺身、あさりご飯、お味噌汁、

カキフライ、アンコウ唐揚げ、ふぐ唐揚げ、

大アサリ、はまぐり、アワビ

約¥4000 美味しく、

コスパも良く色々食べれました

焼き物やお刺身はここで色々食べるのが良さそう














セントレアに移動

一番端の駐車場🅿️に停めて中へ



シアトル風のデッキ



デッキでフルーツジュース🍹🥤

飲みながらのんびりと。





ボーイング787の展示

実際動いていた機体でもあり、

迫力もありこんなに近くで見れるのも良いね








コックピットは順番待ち






人間ドック

サイズL170-175cm


7:30-8:50検査

8:50-朝食


体重74  —-> 68 🔺6kg

中々減らなかったのに

最近数ヶ月で痩せたけど⁉️

このまま60付近または50台に行きたいな

毎年、パジャマのために福袋は買ってるけど


今年も去年同様に暖かそうじゃないので


5000/3000共にパス






段ボール📦梱包されていたが、


箱ではなく


底板に製品

発泡スチロールの短いのを間に挟み

その上に製品が置いてある


被せる形で段ボールを被せる


黄色のPPバンドにて結束

重さがあるから被せる形で成り立つけど

逆さや横には出来ないね














上下セット:イナレムストレッチレインスーツ(NR001)





👟 靴:イナレムハイバウンスレインシューズ





🎩 帽子:イナレム防水ローキャップ