階段ダッシュin 神社

今日は祝日でジムが休みなんで、神社でダッシュをしました。


階段ダッシュをひたすら２０本(((^_^;)

そのあと階段を飛ばしていけなくて一歩一歩進むダッシュを３本！


いやぁ～！



何か合宿みたいでキツいけど楽しかったです。


帰りに板倉さんの足から血が出ていて、板倉さんが、板倉だけに鎌イタッチ(カマイタチ)
と一言。


ついでにオカマな板倉さんじゃないですからね(笑)
カマイタッチ
オカマイタッチ
ではないですよ(笑)