こんにちわー！

SNSで「走行距離税」ってワードを

見ると、ランナーへの課税か？と

一瞬思ってしまう（笑）

明日は健診。そのため最近はかなり
真面目なPBWF食生活をしていて
そしたらちゃんと体重が減っていって

るので、やはり私の増量の原因は、

ちょこちょことけしからんものをつま

んじゃうのが原因だと分かりました。
もう井村屋のあずきバーを箱買いする

のもやめたし、バナナチップス（気が付

けば1袋あっと言う間に完食してる！）

も買わないわっ！

ブロッコリーの苗を買ってから3日間

じーさんが畑に来なくて、このままでは苗

がダメになってしまう気がして、勝手に畑に

侵入して苗を植えました。畑ジャックです。

そして昨日の朝やっとじーさんが畑に

来てて「ブロッコリーを植えてもらいた

くて、苗を買ったんですが、いらっしゃら

ないから、勝手に植えました！」と言うと

「これやろ？」と指さした先に、移動して

植えなおされたブロッコリーちゃんたちが。
「誰かがこれを置いていった。きっと知らん

人ではないやろ、と思った。」とのこと。

そして「ブロッコリーってどんな野菜や？」

って。じーさん、知らんのかい（笑）
しかしブロッコリーを言葉だけで説明する

って難しい。
「緑色でモコモコしてて、カリフラワーを緑

にしたような・・」と説明しても理解されず、

家に戻ってスマホ持ってきて、画像を見てもら

いました。
どうやら召し上がったことがないらしく

「これ、柔らかいんか？」と。
「はい、茹でれば柔らかいよ！」と言ったら

にっこりされてました。歯が弱ってるので硬い

ものは食べれないんだって。

ホームセンターに秋ナスの苗が半額で出てた

というと、植えてもいいとのことで、また

ホームセンターに行ったんだけど、ナスはもう

なくて、代わりにスナップえんどうの苗を
買っちゃいました。

298円。もしかして出来たのを買ったほう

が安い？
そしてこの子を今朝、じーさんと手と手を

取り合って（苗がまっすぐになるように）

植えました。支柱も立ててくれた。
しかしじーさんはスナップえんどうも知ら

ないようで「これは何や？」と聞いていた。

これからブロッコリーとスナップえんどう

の成長を毎朝ラン後に観察する！

楽しみが増えました。

じーさんが、キャベツも植えようかな、って

いうので、その苗も今日買ってきてあげる

ことに。

紫キャベツとか紫カリフラワーとかロマ

ネスコとか芽キャベツとかケールとかの

マニアック野菜を買いたいけど、ぐっと我慢

して普通のキャベツを買ってきます。

昨日の朝は途中でザーザー雨に降られた

けど、スリーセブンできました。

今朝は土曜なのでほんとはウォークの日

だけど明日は健診で走れないので、

走っておきました。

木曜と金曜の夜は定番レッドカレー。
じゃがいもかぼちゃとその他野菜ときのこ

と大豆ミートとミックスビーンズ。

甘長ししとうを魚焼きグリルで
焼いて入れたらおいしかったよ。

サラダは「赤のマリネサラダ」

トマト、赤たまねぎ、赤パプリカ、
生スベリヒユを、リンゴ酢＋レモン
果汁＋塩麹＋デーツシロップ少々＋

摺りフラックスシードで和えて冷やし

ておきました。
これが、予想以上に美味しい。
タイカレーには玉ねぎとトマトを入れ

ないので、サラダとでバランスが取れ

た気がする（笑）。

今夜は夕食を控えめにして、明日
の健診がんばる！

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