こんにちわー！

日中はまだ真夏の暑さですが
朝晩はかなり涼しくなりました。

今朝も畑に来ていたじーさんに
「妹と芦原（福井県あわら市）に
行ってきたんや。お土産買ってきた！」
と。お土産はなんと「いちじく」（笑）
私がじーさんの畑のいちじくを毎回

嬉々として取っているから、よほどの

いちじく好きと思ってるみたい。
実際好きなんだけど。

じーさんの木はもうほぼ終了で、私の

冷蔵庫には残り一個となっていたので

すが、またしばらくいちじくを楽しめ

るので、うれしい。
じーさんの気持ちもうれしい。
（しかし車を運転して小一時間かかる

芦原まで行ける妹さんって、いったい

いくつなんだろう・・）

ドラッグストアに行くとブロッコリー
やほうれん草の種が売ってるので買って

きて、じーさんの畑の隅っこに植えさ

せてもらおうかな、なんてこと考えてる。

種を植えるだけでワサワサとできるもの

なんだろうか・・
そんな甘いものではない？
最近ブロッコリーが高いんだもん・・

2年前の地元のレースで頭から転倒して救急

車で運ばれた私。その時、大きい前歯が抜け

て飛んでいって、救急隊の人が拾ってくれて
生理食塩水入れたボトルに入れてくれて、

その歯を救急病院で力業で押し込んでもらい

ました。約2年間、なんとか頑張ってくれてた
その歯が、先週いちじく齧ってたらボロっと

割れた・・・
歯医者でレントゲン撮ったら、根本が膿んで

て、ボロボロになってると。
だからその少し前に痛かったのねー。
それでまた歯医者通い。
今日は根本の治療をしました。
なんとか入れ歯にせずに再建してもらえるよう

ですが、いつまで持つかわからないってさ。
ランニングのために前歯4本を犠牲にした

私。（3本は差し歯になりました。時々

外れる・・）でも後悔はしてないわ！（笑）

内科通院からは解放されたけど歯医者通院

は一生続く気がします。眼科は年に二回。
整骨院は毎週（これは癒しの時間）

いろいろ忙しいです。

昨日の日曜はまた100分LSDでもしよう
かと思ったんですが、走り始めるとキロ6

を切るペースをキープしちゃってるので
このままキロ6以下をキープして90分走

（つまりペース走）をしようと決意し、

なんとか達成できましたー。
途中コンビニ休憩やトイレ休憩入れてる

けど、ペース落ちることはありませんでした。

コンビニでは井村屋の小豆バーと伊藤園

の青汁ソイラテ。

うまく言葉にできないけど「楽に速く」走る

コツがちょっとつかめてきた気がしております。

ランの後は1人で河和田温泉へ。
1人だと時間気にせず入っていられるから気楽

です。温泉の後は西山公園道の駅でいつもの

「吉川ナスバーガー」を堪能。何回食べても

美味しい～。

今朝もキロ6切って楽に走れた！

もうすぐ家、ってところで激しい雨が

降ってきてずぶ濡れ。

このまま調子をキープして舞鶴赤レンガ
ハーフのあのアップダウンの激しいタフな

コースでハーフの自己ベストを狙うの

じゃ～。頑張ろうっと！

Xで「名古屋の菜食ランチのお店を教えて

ください」と書き込んだらたくさんの情報

をいただきました。さすが名古屋ですね、

都会ですね、菜食のお店がたくさんあり

ます。オールヴィーガン（メニューのすべて

がヴィーガン）の店も数件ある感じ。
外国人観光客が多いから？
それとも名古屋在住の人達に菜食の人が

多いんかしら？

どこに行くか迷います。
一週間ぐらい名古屋に滞在して全部回り

たいぐらい。楽しみ！

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