★サロン閉店についてお知らせ★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

いつもウェミアスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

この度、2017年3月1日のオープン以来、皆さまにご愛顧いただきました「美容矯正専門店 ウェミアス」は、2024年8月31日をもちまして、誠に残念ながら閉店させていただくこととなりました。

2020年3月からの新型コロナウイルス感染症の影響により、サロン経営が厳しく、この度の決断に至りました。

サロンマンションの契約が8月31日までとなっておりますため、それまでは通常通り営業を続けてまいります。

これまで皆さまにご利用いただきましたこと、心より感謝申し上げます。

いつかまた、皆さまと再びお会いできる日を願い、サロンの復活を目指してまいります。

残り1ヶ月となりましたが、この機会にぜひウェミアスにご来店いただけますと幸いです。

美容矯正専門店 ウェミアス
代表　前田智正
 

遠赤外線ドームサウナ プロフェッショナル/家庭用サウナ 遠赤外線サウナ ドームサウナ業務用～家庭用に ホームサウナでサウナスーツとは違う心地よさ【国産：保証期間2年】

マスク 不織布 耳痛くならない 大人用 100枚入 不織布マスク 個包装 三層構造 プリーツ型 通気性 使い捨てマスク 男女兼用

ピュアパートナー COFFEE PURE ( 珈琲ピュア ) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 500g プロテインパウダー 国内加工 プロテイン コーヒーピュア メーカーオリジナルシェイカー付き

　～美容マッサージでシルエット激変～　
　　◆美容矯正専門店 ウェミアス◆

　【 H　P 】 ホームページ
　【 特設 】 初回期間限定
　【 minimo 】 minimo
　【 OPEN 】 10:00～22:00（20:00最終受付）
　【 定休日 】 毎週日曜日
　【 住　所 】 中区栄3-11-5　栄マンションN棟2F203

★夏バテに効果がある生活習慣★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

夏バテを防ぎ、快適な夏を過ごすためには、生活習慣を改善することが大切。

【規則正しい生活習慣】
毎日決まった時間に寝起きし、体内時計を乱さないようにしましょう。
睡眠不足は疲労蓄積の原因となるため、十分な睡眠時間を確保することが重要。
朝起きたら太陽の光を浴びるようにしましょう。

体内時計がリセットされ、朝の目覚めが良くなります。

【バランスの良い食事】
夏場は食欲が落ちがちですが、無理せずこまめに食事をとりましょう。
冷たい食べ物や飲み物ばかりではなく、温かいものも取り入れ、胃腸を冷やさないようにしましょう。
夏バテ予防に効果的な栄養素を含む、ビタミンB1、ビタミンC、クエン酸、カリウムなどの栄養素を積極的に摂取しましょう。
 

【適度な運動】
運動不足は体力低下や筋力低下を招き、夏バテの原因となります。
暑い日差しを避け、朝や夕方の涼しい時間帯にウォーキングやジョギングなどの軽い運動をしましょう。
運動は汗をかき、体内の老廃物を排出する効果もあります。
 

【水分補給】
夏場は汗をかきやすく、脱水症状になりやすいので、こまめに水分補給をしましょう。
水や麦茶などのノンカフェイン飲料を、喉が渇いていなくても意識的に摂取しましょう。
スポーツドリンクなどの経口補水液を活用するのも効果的。
 

【冷房の使い過ぎ】
冷房の使い過ぎは、室内の温度差が大きくなり、体調を崩す原因となります。
設定温度は25～28度程度に留め、扇風機やサーキュレーターを併用して、室内の空気を循環させましょう。
冷房の風が直接体に当たらないように、風向きを調整するのも大切。
 

【休息】
疲れを感じたら無理せず休息を取りましょう。
昼寝や入浴など、リラックスできる方法を見つけて実践しましょう。
十分な睡眠と休息は、疲労回復に不可欠です。
 

【ストレス解消】
ストレスは自律神経を乱し、夏バテの原因となります。
適度な運動や趣味など、自分なりのストレス解消法を見つけて実践しましょう。
音楽鑑賞や読書など、リラックスできる方法を取り入れるのも効果的。
 

これらの生活習慣を意識することで、夏バテを防ぎ、快適な夏を過ごすことができます。

自分に合った方法を見つけて、ぜひ実践してみてください。

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　【 OPEN 】 10:00～22:00（20:00最終受付）
　【 定休日 】 毎週日曜日
　【 住　所 】 中区栄3-11-5　栄マンションN棟2F203

★GW明けの美容健康について★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！】

ゴールデンウィーク明けは、生活リズムや食生活の乱れから、体調を崩しやすくなります。

【生活リズムを整える】

ゴールデンウィーク中に夜更かしや寝坊をした人は、できるだけ元の生活リズムに戻しましょう。
毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るように心がけましょう。
朝起きたら太陽の光を浴びるようにしましょう。
適度な運動を習慣化しましょう。
 

【食生活を見直す】

ゴールデンウィーク中に暴飲暴食をした人は、食生活を見直しましょう。
野菜や果物、魚などの栄養素をバランスよく摂取しましょう。
水分をこまめに補給しましょう。
間食は控えめにしましょう。
 

【紫外線対策をする】

ゴールデンウィーク明けは、紫外線が強くなります。
外出する際は、日焼け止めクリームを塗ったり、帽子やサングラスを着用したりして、紫外線対策をしましょう。
 

【疲れを溜めない】

ゴールデンウィーク明けは、仕事や学校が忙しくなり、疲れが溜まりやすくなります。
休息をしっかりと取るようにしましょう。
ストレスを溜めないようにしましょう。
 

【美容ケアを怠らない】

ゴールデンウィーク中に肌のケアを怠った人は、しっかりとお手入れしましょう。
クレンジング、洗顔、化粧水、乳液などの基礎化粧品をしっかりと行いましょう。
パックやマッサージなどのスペシャルケアも取り入れましょう。
 

【体調に異変を感じたら】

ゴールデンウィーク明けに体調に異変を感じたら、無理せず医療機関を受診しましょう。
ゴールデンウィーク明けは、体調を崩しやすい時期です。

美容と健康を維持するようにしましょう。

 

◆ゴールデンウィーク明けの美容・健康習慣◆

朝起きたら白湯を飲む
朝食をしっかり食べる
昼休みに散歩をする
夜は早めに寝る
週末はゆっくりと過ごす

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