早起き初心者として体感したこと
5時30分に起きると習慣の大切さが身に染みる。
習慣になり身につくまでは、精神的な苦痛を伴う。
しかし身体が早起きのリズムを覚えからは、楽に起きれるようになった。
さらにその次は怠惰によってその習慣を無くすことが怖くなった。
だから生活を管理したいと神経をかなり使うようになった。
前日の深酒や、お酒を飲んだその翌日は目覚めに影響するので自然と全く飲みたくなくなった。
食事も適量で、早い時間に食べ終わるようにする。
そしたら翌日に"金の目覚め“と言えるほどに気持ちの良い目覚めが体験出来る。
毎日起きることに慣れているけど(生きていれば当たり前
)、
)、金の目覚めを体験すると、
毎日この世に誕生した気分になる。
どんな状況も希望に溢れている、と体感する。
頭で考えるよりも深い感覚が来て、
何にもない早朝に涙が出そうなくらい感動する。
早起きは、人間に与えられたご褒美のようである。
早起き、大好き！
