アラサー男子のロードバイク奮闘記 -32ページ目

アラサー男子のロードバイク奮闘記

ガタのきた自分のカラダにムチを打つ…自分の体を題材に様々なトレーニング試していきます!

子供の動きって見れば見るほど機能的!!

特に寝返り!

手を目で追いながらのローリング!

おみごと!

成長すればするほど、失われていく動きって多いことを実感します。

・和式のトイレにしゃがめない
・前屈してつま先を触れない
・すでに猫背

成長の著しい小学生の段階で上記の動作が出来ないのは、今後かなりのケガ、痛みとうのかなりのリスクがあると思います。

要注意です!