心を穏やかに生きることは平凡さを楽しむこと

こんにちは、ブログでは、しむ、こと、心耀堂のサトエです。

お元気ですか？

香港ついにきたか、雨の季節。って感じですね。

突然ですが、あなたは毎日の生活が平凡だと退屈してしまい、ストレスを感じる方ですか？

楽しいことが続くことは、嬉しいことだけれど、今日はちょっと物事を見る角度を変えたお話しです。

それは、

「何もない、平凡」

それも、とても素敵なこと。

っていう話です。

また言い方を変えれば、

平凡を楽しめる自分

を持ってください。

え？どういうことですか？笑

毎日に刺激がなく、いつも同じようなところを徘徊しているだけって感じているのは、常に自分に、

“何かが足りない、もっといいところを探さなきゃ“

と焦りを感じるからではないですか？

もっといい服をきて、

もっといいものを食べて、

もっとお金を稼いで、

もっと仕事をこなして、

もっと人に会って、

もっと運動をして、

と、もっと、もっとが続く毎日。

もっとが途切れると、途方ものなく、心寒く、どうにかしたい気持ち。

一見充実したように感じますよね。でも実際はそこには一つも意味はないのかもしれません。

もっと、もっと欲しいっていうのは、モノではなく、あなたの気持ちの方だからです。

もしもっと、もっとってなっている自分が空回りしている、いつも何かを探しながら、同時にいつも探すことに疲れている、こういう状態は、ズバリストレスをもろに受けている状態。

心が穏やかになれず、身体は窮屈を感じているかもしれません。

今いろんなものに取り組んでいるけれど、同時に実は、、あまりやりたくないかも。

こんな時は、ぜひ一息ついて、体を労る時間が必要ですよね。

この体を労るということで、若干間違ってない？っていうのが、

「労わるのではなく、甘やかしている」

っていう場合です。

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