ブログネタ：早起きって何時起き？
参加中
最近は、朝でもずいぶん暑くなってきましたよね
毎週、指導にお伺いしている厚木の運動公園では
朝８時ごろには、多くの方がウォーキング
をしています。
日が高くなって、暑くなる前に運動
いいですよね！
そのなかのおじい様とお話をしたところ
「おひさま」と同じに生活しているそうです。
日の入りとともに起きて、日の入りとともに寝る
。。。
とってもエコ！節電生活です！
でも、お日様と一緒に！は、私は無理です～
お仕事のため、週に４回、５時起きですが
５時に起きるには、かなりの覚悟がないと起きれません
私にとっての、健康的な早起きは、６時ごろでしょうか。
ホンネ・・・予定がないなら、１日中寝ていられます。。。
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