2020年7月に長女が誕生しました。
出産祝いのお返しにと、フルーツ盛りが届きました。
（私の大好物！ありがとう♪）
箱を開けたら、甘いいい香り。
箱いっぱいのフルーツに
ミニーナも大興奮でした。
何にでも興味が湧くお年頃。
すかさず手を伸ばして全部触ろうとするので、
止めるのに苦労しました。笑
早速、袋を破ってしまった桃は、傷ついていないか不安…。
たくさんの果物をもらったので、
ミニーナの初体験も増やしたいなと考えています。
赤ちゃんが食べられる果物ってなんだろうと思って、
少し調べてみました。
●離乳食に使える果物
・バナナ（＊）
・りんご（＊）
・いちご
・ぶどう
・スイカ
・みかん
・オレンジ（＊）
・桃（＊）
・梨
・メロン
・さくらんぼ
・柿
思った以上にたくさんありました。
スーパーで買えるものもたくさんありますね。
”みかん以下”は、まだミニーナにあげたことがないので、
今回いただいた、「みかん」「オレンジ」「桃」「梨」「メロン」は、
ミニーナの初体験となりそうです。
早速、一緒に食べられるの嬉しいな。
●注意すべき果物
・キウイフルーツ（＊）
キウイフルーツ（特に、みどりの！）は、アレルギーリスクが高いそう。
加熱したゴールドキウイをあげたことがありますが、
ミニーナは問題ありませんでした。
口の中や周りが痒くなったり、腹痛や下痢を起こしたりすることがあるそうなので、
今後あげるときは、今まで以上に気をつけて少しずつあげるようにしようと思います。
●避けるべき果物
・マンゴー
・パイナップル
マンゴーもパイナップルもアレルギーを起こす可能性があるそうで、
食べさせるのは避けたほうがよいそうです。
パイナップルは、消化しづらいという理由もあるのだとか。
今回、とっても立派なマンゴーをもらったけど、
ママとトトで、美味しくいただきますね、ミニーナさん。笑
お砂糖をまだ知らないミニーナにとっては、
果物は、とっても甘くて美味しい特別な食べ物に映っているようです。
親（私）の血を引き継いで、ミニーナも果物大好きっ子です。
美味しい上に栄養価が高いものもたくさんあるので、
毎日の中で上手に取り入れて、
季節や味を一緒に楽しんでいきたいなと思います。
参考HP
（＊）マークが付いているものは、
特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品、
もしくは、特定原材料に準ずるものとして指定されているものです。
娘にお野菜好きになって欲しくて、定期購入を決めました。
今なら、8月20日8:00までに注文すると、
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