[健康講座]札幌市南区介護予防センターまこまない様 8/28

藻岩下地区での「足裏健康法」講座
今年度最終日、4回目を行いました。
参加者22名。

今回は4月～7月までの講座の総まとめと
認知症予防法のあれこれを組み込んでやってみました。

今まで体調不良の方(肩こり、腰痛､目のトラブル、冷え症など)かなりの改善がみられました。
良かったです！

足揉みと程よい運動を続けて下さいね。
又、来春元気にお会い出来るのを楽しみにしています。

[川辺きよみ］