[健康講座]札幌市南区介護予防センターまこまない様 6/18

今年度の第2回目

藻岩下地区にて「足裏健康法とやさしい筋トレ」の講座を行いました。

今回は夏バテ対策として

自律神経を調える足もみ方法と

やさしい筋トレがテーマ。

初めての参加の方も楽しそうに足を揉み

「今日来て良かった！こういう健康法もあるんだね～」

と喜んで頂きました。

ありがとうございます♪

[川辺きよみ]