こんにちは！
未来の子供達により良い未来を残すため子供達の最も大切なママをハッピーにするセルフケア指導士の谷口です
さて今回も体験会に参加された方のビフォーアフター集です❤️
産後の骨盤の歪み、下腹のお悩みを持って来られたF様
今回が最後のお写真です。
特に気にされていたぽっこりお腹
特にぽっこり下腹は鍛えてもなかなか凹む事はありません
たった一つのコツで改善する事ができます
そのコツとは「骨格を本来の位置に戻す」ことただそれだけです！
まさに美frame
たったそれだけのことですので時間も2分で十分
いかがですか
たった一回のエクササイズでの変化です
それも超簡単です（笑）
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