そうね。おとうさん、お酒を飲むでしょ。
あのお酒も高血圧の原因の一つなんだよね。
血圧ってナトリウムだけでは無くて、カルシウムも深く関係しているの。
もう覚えたでしょ。
カルシウムのおはなしは、いっぱいしているからね。
あとね、浮腫（むくみ）っていうのがあるんだけど、体の中の水分量が多くなって、プクッとなってしまうことなんだけね。
この原因も、ナトリウムくんが関係しているの。
体の中にリンパ腺っていうのがあるんだけど、この中にナトリウムくんが多くなって水分量が増えて、むくみの原因になってもしまうの。
むくみやすいっていう人がいるんだけど、食事が原因でもあるの。
インスタント食品や加工食品には、ナトリウムがいっぱい含まれているからね。
だからむくみやすいっていう人は、食事内容を見直して、できるだけ自然食品にしてみるといいね。
