今日は、栄にて毎年恒例の、ど真ん中祭りがやっているので
凄く賑やかです！！ 興味のある方は是非いってみて下さいね☆
さて、本日は
「丸まった背中」って５～10歳は老けて見えます。。。
だから、男性も勿論ですが
女性もぱっと見の姿勢で、かなり老化してしまいます
で、丸まった姿勢を正そうとすると
大抵の方は「腰を反ります」
これ、じつは、背中も伸びるのですが
同時に腰に緊張をさせているので、姿勢としてはあまり良くないんです。
真っ直ぐのつもりが
「反りすぎている」ことは多々あります（＞＜）
普段の姿勢や歩き方は
しっかりとどの方でも見直す必要性があります☆
次回は、その姿勢の取り方をお伝えしますね（＞＜）
気になる方は、まずは30分無料体験から始めてみて下さい（＞＜）
もしくはコメントまでご連絡下さいね
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