いつまでもいつまでもいつまででも
同じことを悩み続ける人がいます。
「やってもやっても仕事がうまく回らない
「自分の子どもなのに、こんなに話が合わないなんて。。。」
「どうしてパートナーは私の気持ち、わかってくれないの」
そういう時、どうする？
①自分でかかえこむ
②友達に愚痴る
③成功者（っぽく見える人）に相談する
・・・
・・・
・・・
（選んだ？）
↓
↓
↓
①→病気になります。いますぐやめましょう
②→一瞬すっきりした錯覚におちいります。またもとのスパイラルに陥ります。
いっつも同じ人に愚痴ってると、その人も離れていきます。今すぐやめましょう。
③→その人の言葉、あなたにも当てはまる？
いらんアドバイスをもらうとかえって迷走してドツボにはまります。
じゃあどうするのよ
っていうと
「問題のサイズ感を
正確にキャッチしてから悩む」
これです。
例えば、毎日
「ああ、もうこんな時間。
夕食のメニュー、何にしよう」
って悩んでる人。
その悩みの根っこにあるのは
「毎日あわただしくて気が付くと夕方になってるの」
じゃなくて
「そもそも私、料理だいっきらい。やりたくないわ」
だとしたら。
時間に余裕ができたって、あなたの悩みは解決しない。
まずは
「私、料理キライなんだ」
っていう正しい敵を自覚するところから。
なのにね
悩みの根っこを勘違いしてるから
いっつまでもおんなじところをぐるぐるぐるぐる回ってるわけです。
私もそうだった！ほんとおんなじことで毎日イライラしてましたー！(笑)
でも。
「これがイライラの大元だったのか！」
ってわかれば、問題解消にぐっと近づくと思わない？
「なーんかこの頃眉間のシワが消えないわ」
「うっすらイライラが解消しない」
つまらないイライラを重ねる時間、もったいない。
そんなの、さっさとおさらばしましょ。
行動を変えて、未来を創るカラーセッション
【場所】
東急東横線・東急大井町線
自由ヶ丘
（お申し込み後に詳細お知らせいたします）
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