日本人男性の平均寿命、初の８０歳超え 女性は８６．６１歳
おはようございます。
ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
２０１３年の平均寿命は引き続き延びたそうですが、自立した生活が出来る健康寿命の延びは鈍く、最新２０１０年の健康寿命は男性７０．４２歳、女性７３．６２歳ですが、要介護期間は年々悪化していますので、健康寿命も毎年発表していただきたいものです。
１９７０年から４０年以上健康増進政策を展開しても国民の健康状態は悪くなる一方という実に情けない厳しい現実があり、２０１２年の人間ドックの「Ａ（異常なし）」＋「Ｂ（軽度異常現在心配なし）」がわずか７．２％という非常事態です。
過去の日本の健康増進政策を整理すると、
◆１９７０年
保健栄養学級の開催
◆１９７８年
第一次国民健康づくり政策
成人病予防のための１次予防の推進
健康診査の充実
◆１９８８年
第二次国民健康づくり政策
アクティブ８０ヘルスプラン
運動習慣の普及に重点を置いた健康増進事業の推進
◆２０００年
第三次国民健康づくり政策
２１世紀における国民健康づくり運動 健康日本２１
一次予防の重視と健康寿命の延伸、生活の質の向上
・２００３年５月
健康増進法施行
・２００８年４月
特定健康診査・特定保健指導
５年間の改善成果はわずか０．２％
・２０１１年４月
スマートライフプロジェクト
健康寿命をのばそう
◆ ２０１３年
第四次国民健康づくり政策
第２次 健康日本２１
健康寿命延伸・健康格差の縮小
この４０年で、
・心筋梗塞
米国は３５％減少
日本は１．６倍
・ガン
米国は１９９４年から減少
日本は３倍
ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。
彼は、著書「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて
以下のように鋭く指摘しています。
●医療産業と健康増進産業は別産業
☆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、高利益の症状対処に専念。
☆ウェルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、より健康、老化遅延、病気予防するために、「積極的」に提供される製品・サービス。
▼病気を生み続ける医療業界
・医療業界は、食品会社よりはるかに悪質
・医者は製薬会社の標的
・病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念
・製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる
▼メディアは情報不足で無力
・しかも主たる広告主は食品・医療産業
・政府も同様に情報不足で無力
このように医師は病気治療のプロですが健康増進のプロではないので、医師も健康維持・増進のために的を射た本当によい生活習慣はあまり知らず、実践もしていないようで、医師の約半数がすでに病人なのです。
・医師の医師が「常用薬あり」の病人
・医師の８割が“不養生”を自覚 「自分の健康に注意する時間と心の余裕がない」
・医師の乱れた食習慣の実態 やめられないジャンクフード、菓子と酒
・医師の不養生 運動する時間があれば眠りたい 過労が運動不足を生む悪循環
・医師の４人に１人がアルコール依存
国民皆保険に甘え、保険医療に過剰期待している健康意識、ヘルス・リテラシー、自己責任意識が低く、依存体質の日本人でも健康寿命を延伸するのは簡単なので、お互いに明るく楽しく元気に笑顔で顔晴(がんば)りましょう。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ 新しい順
日本人女性、長寿世界一に返り咲き 男性の平均寿命は過去最高に
「世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿のルール」という本のご紹介
日本の長寿の秘密 「生きがい」
野菜・魚の摂取と運動を
生活習慣改善 企業ぐるみ 健保の医療費削減
健康寿命を延ばすための１２のチェックリスト
日本にも「予防医学」が必要
「長野県長寿日本一なぜ」 減塩、野菜もりもり
高齢化対策の柱はセルフメディケーションである
「「糖化」を防げば、あなたは一生老化しない」という本のご紹介
「日本人は長生きするほど苦しむ」 危ぶまれる長寿大国の座
毎日１杯のギリシャコーヒーで寿命が延びる？
５６～６５歳「ずっと健康」５割 厚労省調査、運動・食事に高い関心
「超一流の人の健康の極意」という本のご紹介
笑いと元気の不思議な関係 運動効果、ストレス軽減
平均寿命、男女とも長野がトップ 最短は青森
細胞が「きれいな死に方」を選ぶとき 働きもののカラダの仕組み
風邪予防もできる！よく噛むことで得られる健康効果９つ
脳が老けないためやるべきこと、やめたほうがいいこと
幸せだから長生き 研究進む
「「新厄年」の健康リスク対策」という本のご紹介
新・国民病「ロコモ」、特効薬はスマホ連携ギア
神経質で潔癖な人は健康 注意散漫な短命
生活習慣改善の新指標 長寿ホルモン「アディポネクチン」
サクセスフル・エイジングの鍵となる４つの習慣を特定
笑いは心にも体にも効く？！
炭水化物は肌を老化させる!? 必見! 「糖化」予防術
｢読めば若返る｣ 週刊東洋経済最新号
健康的な生活習慣を維持すれば寿命が数年延びる
｢楽しい笑いヨガ｣という本のご紹介
健康度ランク、日本５位 首位はシンガポール 韓国は２９位、中国は５５位
「ナマステ笑い」に「口論笑い」 笑いの効能に注目
「年を重ねるのが楽しくなる！「スマート・エイジング」という生き方」 本のご紹介
タマネギに血管若返り効果！？
女性平均寿命、世界２位に転落 ８５．９０歳、男性は８位
老化とともに高まる「年齢リスク」を指摘 年齢研究所
健康寿命を延ばして「健康戦争」に打ち勝とう
あなたはどれだけ“デトックス”を理解しているのか？！
****************************【以下転載】****************************
２０１３年の日本人の平均寿命は男性８０．２１歳、女性８６．６１歳で、いずれも過去最高を更新し、男性が初めて８０歳を超えたことが３１日、厚生労働省の調査で分かった。国際的な比較では女性は２年連続世界一、男性は前年の５位から４位に上昇した。同省はがんなどの死亡率が低下したことが要因とみている。
平均寿命は０歳の子供が何年生きられるかを示す数値。１２年に比べ、男性は０．２７歳、女性は０．２０歳延びた。
１３年生まれの人のうち６５歳まで生きるのは男性８８％、女性９３．９％。９０歳まで生きるのも男性２３．１％、女性４７．２％と試算した。
厚労省によると、医療技術の向上などで、がん、心臓病、脳卒中で死亡する人の数が減っていることが平均寿命の延びに大きく影響している。同省は「医療技術が進歩すれば、さらに平均寿命が延びる余地がある」としている。
主要５０カ国・地域の中では香港が男性の１位、女性の２位だった。
（出典：日本経済新聞）
ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
２０１３年の平均寿命は引き続き延びたそうですが、自立した生活が出来る健康寿命の延びは鈍く、最新２０１０年の健康寿命は男性７０．４２歳、女性７３．６２歳ですが、要介護期間は年々悪化していますので、健康寿命も毎年発表していただきたいものです。
１９７０年から４０年以上健康増進政策を展開しても国民の健康状態は悪くなる一方という実に情けない厳しい現実があり、２０１２年の人間ドックの「Ａ（異常なし）」＋「Ｂ（軽度異常現在心配なし）」がわずか７．２％という非常事態です。
過去の日本の健康増進政策を整理すると、
◆１９７０年
保健栄養学級の開催
◆１９７８年
第一次国民健康づくり政策
成人病予防のための１次予防の推進
健康診査の充実
◆１９８８年
第二次国民健康づくり政策
アクティブ８０ヘルスプラン
運動習慣の普及に重点を置いた健康増進事業の推進
◆２０００年
第三次国民健康づくり政策
２１世紀における国民健康づくり運動 健康日本２１
一次予防の重視と健康寿命の延伸、生活の質の向上
・２００３年５月
健康増進法施行
・２００８年４月
特定健康診査・特定保健指導
５年間の改善成果はわずか０．２％
・２０１１年４月
スマートライフプロジェクト
健康寿命をのばそう
◆ ２０１３年
第四次国民健康づくり政策
第２次 健康日本２１
健康寿命延伸・健康格差の縮小
この４０年で、
・心筋梗塞
米国は３５％減少
日本は１．６倍
・ガン
米国は１９９４年から減少
日本は３倍
ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。
彼は、著書「健康ビジネスで成功を手にする方法」にて
以下のように鋭く指摘しています。
●医療産業と健康増進産業は別産業
☆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、「受身的」に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、高利益の症状対処に専念。
☆ウェルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、より健康、老化遅延、病気予防するために、「積極的」に提供される製品・サービス。
▼病気を生み続ける医療業界
・医療業界は、食品会社よりはるかに悪質
・医者は製薬会社の標的
・病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念
・製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる
▼メディアは情報不足で無力
・しかも主たる広告主は食品・医療産業
・政府も同様に情報不足で無力
このように医師は病気治療のプロですが健康増進のプロではないので、医師も健康維持・増進のために的を射た本当によい生活習慣はあまり知らず、実践もしていないようで、医師の約半数がすでに病人なのです。
・医師の医師が「常用薬あり」の病人
・医師の８割が“不養生”を自覚 「自分の健康に注意する時間と心の余裕がない」
・医師の乱れた食習慣の実態 やめられないジャンクフード、菓子と酒
・医師の不養生 運動する時間があれば眠りたい 過労が運動不足を生む悪循環
・医師の４人に１人がアルコール依存
国民皆保険に甘え、保険医療に過剰期待している健康意識、ヘルス・リテラシー、自己責任意識が低く、依存体質の日本人でも健康寿命を延伸するのは簡単なので、お互いに明るく楽しく元気に笑顔で顔晴(がんば)りましょう。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ 新しい順
日本人女性、長寿世界一に返り咲き 男性の平均寿命は過去最高に
「世界の１００歳人に学ぶ健康と長寿のルール」という本のご紹介
日本の長寿の秘密 「生きがい」
野菜・魚の摂取と運動を
生活習慣改善 企業ぐるみ 健保の医療費削減
健康寿命を延ばすための１２のチェックリスト
日本にも「予防医学」が必要
「長野県長寿日本一なぜ」 減塩、野菜もりもり
高齢化対策の柱はセルフメディケーションである
「「糖化」を防げば、あなたは一生老化しない」という本のご紹介
「日本人は長生きするほど苦しむ」 危ぶまれる長寿大国の座
毎日１杯のギリシャコーヒーで寿命が延びる？
５６～６５歳「ずっと健康」５割 厚労省調査、運動・食事に高い関心
「超一流の人の健康の極意」という本のご紹介
笑いと元気の不思議な関係 運動効果、ストレス軽減
平均寿命、男女とも長野がトップ 最短は青森
細胞が「きれいな死に方」を選ぶとき 働きもののカラダの仕組み
風邪予防もできる！よく噛むことで得られる健康効果９つ
脳が老けないためやるべきこと、やめたほうがいいこと
幸せだから長生き 研究進む
「「新厄年」の健康リスク対策」という本のご紹介
新・国民病「ロコモ」、特効薬はスマホ連携ギア
神経質で潔癖な人は健康 注意散漫な短命
生活習慣改善の新指標 長寿ホルモン「アディポネクチン」
サクセスフル・エイジングの鍵となる４つの習慣を特定
笑いは心にも体にも効く？！
炭水化物は肌を老化させる!? 必見! 「糖化」予防術
｢読めば若返る｣ 週刊東洋経済最新号
健康的な生活習慣を維持すれば寿命が数年延びる
｢楽しい笑いヨガ｣という本のご紹介
健康度ランク、日本５位 首位はシンガポール 韓国は２９位、中国は５５位
「ナマステ笑い」に「口論笑い」 笑いの効能に注目
「年を重ねるのが楽しくなる！「スマート・エイジング」という生き方」 本のご紹介
タマネギに血管若返り効果！？
女性平均寿命、世界２位に転落 ８５．９０歳、男性は８位
老化とともに高まる「年齢リスク」を指摘 年齢研究所
健康寿命を延ばして「健康戦争」に打ち勝とう
あなたはどれだけ“デトックス”を理解しているのか？！
****************************【以下転載】****************************
２０１３年の日本人の平均寿命は男性８０．２１歳、女性８６．６１歳で、いずれも過去最高を更新し、男性が初めて８０歳を超えたことが３１日、厚生労働省の調査で分かった。国際的な比較では女性は２年連続世界一、男性は前年の５位から４位に上昇した。同省はがんなどの死亡率が低下したことが要因とみている。
平均寿命は０歳の子供が何年生きられるかを示す数値。１２年に比べ、男性は０．２７歳、女性は０．２０歳延びた。
１３年生まれの人のうち６５歳まで生きるのは男性８８％、女性９３．９％。９０歳まで生きるのも男性２３．１％、女性４７．２％と試算した。
厚労省によると、医療技術の向上などで、がん、心臓病、脳卒中で死亡する人の数が減っていることが平均寿命の延びに大きく影響している。同省は「医療技術が進歩すれば、さらに平均寿命が延びる余地がある」としている。
主要５０カ国・地域の中では香港が男性の１位、女性の２位だった。
（出典：日本経済新聞）