脳卒中、治療１５分遅れで寿命１カ月短縮
おはようございます。
ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
脳卒中は症状が出始めてから４時間半以内に血栓溶解療法を開始することが重要ですが、治療が早いほど健康寿命が延びることが研究で明らかになったそうです。
脳卒中は早い治療とともに再発予防も重要ですが、今までの生活習慣を改めるのは簡単ではないようで、再発しやすく死亡率も上がります。
<A href="http://www.carenet.com/news/journal/carenet/34163 " target="_blank">脳卒中後２０年累積死亡率、一般成人の予測死亡率の２．６～３．９倍</A>
脳卒中と心臓病は動脈硬化がほとんどの原因になるそうで、合わせると死因の２５％を超えます。
２０１２年の日本人の死因は、
１位 ガン ：２８.７％
２位 心臓病：１５.８％
３位 肺炎 ： ９.９％
４位 脳卒中： ９.７％
また交通事故などで亡くなった子供４００人を解剖した結果
・ ５歳児５５人の７６％が動脈硬化
・１０歳以上では１００％が動脈硬化
だったとＮＨＫで放映されていたそうで、相当早い時期から動脈硬化は起きているようです。
動脈硬化を起こさない予防については１９９５年頃、動脈硬化の真犯人はホモシステインだといわれ、日経ヘルス２０００年３月にはくわしく書かれていました。
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/44/imgf13cd8bdzik6zj.jpeg " width="691" height="518" alt="動脈硬化の真犯人ホモシステイン.jpg">
ホモシステイン対策には葉酸、ビタミンＢ６、Ｂ１２の摂取がよいそうです。
さらに酸化、糖化による動脈硬化がありますので抗酸化対策、糖化対策をすることで動脈硬化が予防できると考えられます。
私はよい食事、運動習慣などのよい生活習慣にプラスして世界最高品質のサプリメントを活用してホモシステイン対策と抗酸化対策、抗糖化対策をしていますので一つの目安になる血圧も若い頃とまったく変わらずに心身ともに常に快調です。
・白い精製穀物ばかり摂る
・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3029
">野菜や果物の栄養素は激減</a>
・野菜や果物の消費量も減少の一途
・環境悪化、ストレスなどからビタミン・ミネラルの必要量は増加
・食事の含有ミネラルを検査すると３１品全品全滅
<A href="http://goo.gl/xHFWe
" target="_blank">（食事でかかる新型栄養失調 三五館）</A>
・<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E5%A4%96%E9%A3%9F%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A-%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%AE%E8%A3%9C%E3%81%84%E6%96%B9-%E5%A4%A7%E5%A1%9A%E8%A3%BD%E8%96%AC%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE-9784255930275/item/630582/
" target="_blank">外食の栄養</A>によると調査９４４品の１５種栄養素含有は全滅
などがあっても食事で５３種類の必須栄養素の種類と量が摂れると主張し、サプリメントを否定する国家資格者が多く、健康増進を望む国民は本当にお気の毒だと思います。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
食 関連フリーページ
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4003
">食生活の改善 （私がめざしている食生活）</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4013
">食の提言</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4029
">食育のすすめ －大切なものを失った日本人－</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4027
">粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4016
">戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4026
">健康的な油脂類の摂り方</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4028
">「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/11015
">マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/011016
">あぶないコンビニ食</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/011007
">マーガリン・精製油の恐怖</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3000
">２１世紀の知的健康法 ２.０</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3012
">『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会</a>
関連ブログ 新しい順
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201309280000/
">葉酸やビタミンＢサプリメント 脳卒中の発症リスクが低下</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201307250000/
">被災ストレス高血圧に 脳卒中、心筋梗塞も増 宮城・亘理町</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201305050000/
">冠動脈心疾患、脳卒中患者の健康的な生活習慣の実践状況</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201303200000/
">脳卒中発症リスク予測モデル作成 血圧など６項目数値化</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201302100000/
">脳卒中ならないために、なった時のために</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201212220000/
">脳卒中や感染症のリスクも 自覚ない「隠れ冷え症」</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201203040000/
">かんきつ類たくさん食べる女性、脳卒中リスク低下</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201202180000/
">脳卒中リハビリ進歩、脳に磁気＋訓練で効果</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201201080000/
">脳卒中や心臓病、１０年後の確率は？ ウェブで簡単予測</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201201280000/
">心臓発作か脳卒中の生涯リスク、想定よりはるかに高かった</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201111230000/
">くも膜下出血に注意 予防困難だが脳ドックで予見</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201109130000/
">「脳卒中は９９％予知できる」</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201109120000/
">不意の心筋・脳梗塞 血管年齢知り、予防を</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201108150000/
">脳梗塞 発症を予防するには 一過性脳虚血発作（ＴＩＡ）</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201108050000/
">脳卒中や心筋梗塞 食物繊維でリスク減</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201108010000/
">黄砂で脳梗塞リスク上昇 九大など調査</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106270000/
">節電の夏、脳梗塞の危険高まる 体重減は危険信号</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201105270000/
">脳梗塞の前兆「一過性脳虚血発作」、中高年の５．８％しか知らず</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201102190000/
">脳梗塞もっと救える 発症６～８時間でも可能に</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201011240000/
">脳卒中 家庭でできる予防法 禁煙・節酒で適度な運動を</A>
****************************<B>【以下転載】</B>****************************
脳卒中の患者は、脳への血流を回復させる治療が１５分遅れるごとに、健康寿命が１カ月短くなることが研究で明らかになった。
米国脳卒中協会（ＡＳＡ）によると、脳卒中の症状が出始めてから４時間半以内に血栓溶解療法（ｔ－ＰＡ治療）を開始することが必要となる。オーストラリアとフィンランド、米国の医師らが医学誌「ストローク」に発表した研究論文によれば、治療を１分早く開始できれば健康寿命が１．８日延びるという。
同論文の主執筆者である豪メルボルン大学医学部のアッテ・メレトヤ准教授は「脳卒中の治療が遅れる主な原因は、患者が助けを呼ばないことだ。今回の研究で、これが極めて危険であり、症状が治まるだろうと期待して自宅で１５分待つごとに、寿命が平均１カ月短くなることが示された」と述べた。メレトヤ氏はロイヤルメルボルン病院の神経科医でもある。
研究者らはスピードの重要性を数値化することにより、医療機関にレスポンスタイムの改善をうながそうとしている。メレトヤ氏によると、脳卒中への対応が世界で最も早い医療機関はフィンランドの首都ヘルシンキとメルボルンにあり、これらの病院では患者の来院から治療開始までに平均２０分しかかかっていない。オーストラリアや米国、欧州の大半の医療機関では、通常７０～８０分かかる。
米国では、脳卒中は死因の第４位で、成人における身体障害の主要因だ。米国立衛生研究所（ＮＩＨ）によると、脳卒中は脳への血流が遮断されることによって起こり、発症すれば数分以内に脳細胞が死滅し始めるという。脳卒中の約８７％を占める虚血性脳卒中は血栓が原因で起こるが、出血性脳卒中は血管が破れて脳内で出血することにより発症する。
脳卒中の症状には、突然の手足や顔のしびれ、意識混濁、視力障害、突然の激しい頭痛、めまい、平衡感覚障害、歩行困難などがある。ＡＳＡは、こうした症状が見られる場合は直ちに救急隊を呼ぶよう勧告している。
メルボルン大学とヘルシンキ大学中央病院、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校脳卒中センターの科学者らによる同研究は、治療開始までにかかった時間が患者予後に与える影響を判断するため、脳卒中患者２２５８人を対象にオーストラリアとフィンランドで実施された血栓溶解薬臨床試験の結果を調査したものだ。著者らによると、早急な治療の開始は全ての患者に有利に働いたものの、恩恵は平均寿命の長い若い患者の方が大きかったという。
（出典：ＳＡＮＫＥＩＢＩＺ）