『脳卒中発症リスク予測モデル作成 血圧など６項目数値化』

おはようございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

脳卒中発症リスク予測が発表されましたが、
私はすべて正常でも年齢、性別のリスクから２５点で、
発症確率は３～４％でした。（笑）

心臓病と脳卒中は動脈硬化がほとんどの原因になるそうで、
合わせると死因の２５％を超えます。

２０１１年の日本人の死因は、
・１位　ガン　　：２８．５％
・２位　心臓病：１５．６％
・３位　肺炎　：１０．０％
・４位　脳卒中：　９．９％

交通事故などで亡くなった子供４００人を解剖した結果
・　５歳児５５人の７６％が動脈硬化
・１０歳以上では１００％が動脈硬化
だったとＮＨＫで放映されていたそうで、相当早い時期から
動脈硬化は起きているようです。

動脈硬化を起こさない予防については
１９９５年頃、動脈硬化の真犯人はホモシステインだといわれ、
日経ヘルス２０００年３月にはくわしく書かれていました。

ホモシステイン対策には葉酸、ビタミンＢ６、Ｂ１２の摂取がよいそうで、
さらに酸化ストレスによる動脈硬化がありますので抗酸化対策をすることで
動脈硬化が予防できると考えられます。
そして、糖化により動脈硬化が進むこともわかってきました。

私はよい食事、運動習慣などのよい生活習慣にプラスして
世界最高品質のサプリメントを活用してホモシステイン対策と抗酸化対策、
抗糖化対策をしていますので一つの目安になる血圧も若い頃とまったく
変わらずに心身ともに常に快調です。

・白い精製穀物ばかり摂る
・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3029 ">野菜や果物の栄養素は激減</a>
・野菜や果物の消費量も減少の一途
・環境悪化、ストレスなどからビタミン・ミネラルの必要量は増加
・食事の含有ミネラルを検査すると３１品全品全滅
　<A href="http://goo.gl/xHFWe " target="_blank">（食事でかかる新型栄養失調　三五館）</A>
・<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E5%A4%96%E9%A3%9F%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A-%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%AE%E8%A3%9C%E3%81%84%E6%96%B9-%E5%A4%A7%E5%A1%9A%E8%A3%BD%E8%96%AC%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE-9784255930275/item/630582/ " target="_blank">外食の栄養</A>によると調査９４４品の１５種栄養素含有は全滅

などがあっても食事で５３種類の必須栄養素の種類と量が摂れると主張し、
サプリメントを否定する国家資格者が多く、健康増進を望む国民は
本当にお気の毒だと思います。
　

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

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****************************<B>【以下転載】</B>****************************

藤田保健衛生大学と国立がん研究センターなどの研究グループは１９日、年齢や喫煙の有無、血圧など６項目から、今後１０年間に脳卒中を発症する確率を知ることができる予測モデルを作成した、と発表した。約１万５０００人を１４年間追跡した疫学調査の結果を分析し作った。藤田保健衛生大の八谷寛教授（公衆衛生学）は「発症リスクを知っておけば、生活習慣を見直す動機になる」と話している。

例えば、５８歳のたばこを吸う男性で、体重（キロ）を身長（メートル）で２回割って算出する肥満度（ＢＭＩ）が２６、糖尿病があり、上の血圧（収縮期血圧）が１４５、下の血圧（拡張期血圧）が８９で降圧薬を飲んでいない場合、合計点は３９点となり、脳卒中の発症確率は１２％以上１５％未満となる。

研究グループは、茨城、新潟、高知、長崎、沖縄５県に住む４０～６９歳の１万５６７２人を対象に１９９３年から１４年間、追跡調査した。期間中に７９０人が脳卒中を発症した。

原因としては高血圧（３５％）、喫煙（１５％）、肥満（６％）、糖尿病（５％）などが高かった。こうした要因から脳卒中へのなりやすさを点数化し、予測モデルを作った。

脳卒中には脳梗塞やくも膜下出血、脳内出血などがある。がん、心筋梗塞に次ぐ日本人の死因の第３位。２００８年の厚生労働省の調査によると、入院患者数の中で脳卒中患者の割合は約１４％とひとつの疾患としては最も多かった。

（出典：日本経済新聞）

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