「読めば若返る」 週刊東洋経済最新号
おはようございます。
ツイてる抗加齢(アンチエイジング)実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
週刊東洋経済最新号は、「読めば若返る」という特集ですが、
「読めば若返る」ことはありません。
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201209160000/
">健康的な生活習慣を維持すれば寿命が延び</a>、
QOL(生活の質)も向上します。
<IMG style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-TOP: medium none; CURSOR: pointer; BORDER-RIGHT: medium none" alt=機能・気力・体力・活力の変化.jpg src="http://thumbnail.image.shashinkan.rakuten.co.jp/shashinkan-core/showPhoto/?pkey=169d0913f9e4fd918d5d14e29349339af92e293b.10.2.2.2j1.jpg ">
うまく纏められていますが、私はさらによいことを実践していますので
健康美肌をよく褒められ、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201105010000/
">本にも紹介</a>されています。
健康増進・抗加齢はむずかしくありませんので
天寿まで元気に暮らしてPPK(ピン・ピン・コロリ)で逝きたい人は
お互いに顔晴(がんば)りましょう。
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