網膜の病気、ご用心 中高年、定期的に眼科検診を
おはようございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
欧米先進国で、成人失明原因の第１位である加齢黄斑変性が、
日本でもここ数年急増し、４０代でも増えているそうで、よい治療法が
ないのでしっかり予防したいものです。
黄斑部の変性した細胞は、紫外線を受けた時にできる
活性酸素の一種である一重項酸素により損傷するそうで、
白内障と同様に目の老化です。
一重項酸素は抗酸化物質の中でもビタミン類ではほとんど消去できず、
カロチノイドが強力な抗酸化物質として働きます。
私はカロチノイドが豊富に含まれる緑黄色野菜や果実をしっかり食べ、
質のよい本物のサプリメントを摂っていますので抗酸化能力は驚異的に高く
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">黄斑変性症を予防するオメガ３脂肪酸は</a>もしっかり摂っており、
加齢黄斑変性も予防できる自信があります。
中学１年からメガネをかけてきた裸眼視力０．２が今では０．７になり、
大半の生活でメガネが不要、老眼もよくなっている結果からもわかります。
メガネがいらないと一段と快適ですね。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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カロチン、ビタミンＣ、Ｅ、亜鉛が高齢者の失明を防ぐ</a>
****************************<B>【以下転載】</B>****************************
<B>発症のリスク、喫煙で上昇 食生活の欧米化も影響か</B>
目の網膜の病気は年をとるとともに患者も増える。失明の恐れのある加齢黄斑変性や糖尿病網膜症などが代表例で、生活習慣の欧米化などが影響しているようだ。視野が狭まったり、視力が落ちたりすると生活の質が大幅に下がる。中高年になったら糖尿病を患っていなくても、定期的に眼科検診を受けるようにしたい。
京都市に住む男性Ａさん（７２）は左目の視力が急に低下したのに驚いて病院を訪れた。視力検査をすると、右は１．０だが左は０．３。以前は左右ともほぼ同じだった。数カ月前から左目の状態がよくなかったが、それほど悪いとは思っていなかった。医師は網膜などを詳しく調べ、加齢黄斑変性と診断。薬による治療が始まった。
半年後に左目の視力が０．７まで回復したため、通院するのをやめると症状が悪化。１年半後に受診すると０．０３まで低下していた。回復は難しい状態で、右目も同じ病気の疑いが出ていた。
加齢黄斑変性は目の網膜の中央にある黄斑という場所に異常が起こる。発症は５０代以上が多く、国内の患者数は推定で７０万人いるとされる。症状は視力の低下のほか、視野の中央が見えにくくなったり、視野がゆがんだりする。同じ目の病気である緑内障などよりも気付きやすく、いつからおかしくなったか患者が自覚している場合も多いという。
この病気は名前のとおり年齢を重ねると起こりやすくなる。喫煙も発症リスクを高める。Ａさんは６８歳で心筋梗塞になったのをきっかけに禁煙するまでは、毎日１箱吸っていた。最近の研究では、病気に関連する遺伝子も見つかっている。食生活の欧米化などの影響も疑われている。
京都大学の吉村長久教授は「もともと欧米に多い病気だが、最近は国内でも増えてきた」と指摘する。患者の眼底を調べると黄色の斑点「ドルーゼン」が見られる場合が多いという。これがあると発症しやすいという。
こうした手法で視力が回復できる例も多いが、投薬をやめると急に悪化する場合もある。このため経過を注意して観察する必要がある。吉村教授は「患者は、週に１回は片目をつぶってものを見て、悪化していないか確かめてほしい」と訴える。
最初は片目だけでも、両目で発症する例が１０人に１人くらいはある。眼底検査などをすれば、そのときの状態は分かるので定期的に検査を受けるのが重要だ。
目によいと訴える食品やサプリメントは様々ある。大阪大学の瓶井資弘教授は「効果は大きくないかもしれないが、有効性が証明されているものがある」と話す。米国の研究で「オキュバイト」というサプリメントを飲むと、加齢黄斑変性の進行を遅らせる効果があったと報告された。ただ、ブルーベリーなどは効果が十分証明されていないという。
加齢黄斑変性と並んで患者が多いのが糖尿病網膜症だ。糖尿病で血糖値が高い状態が続くと、網膜の細い血管が痛む。新たに血管ができて網膜剥離が起こると、失明することもある。糖尿病の進行を抑えるのが治療の基本だが、「血糖値を抑えても目の症状だけ悪化する場合もある」と、先端医療センター病院（神戸市）の平見恭彦・眼科副医長は指摘する。
気をつけなければならないのが、黄斑に血液の成分がたまって水浸しのような状態になるケースだ。こうなると、治療が難しくなる。糖尿病患者は、半年から１年に１回、眼科を受診すべきだと平見副医長は注意を促す。
<B>遺伝のケースも</B>
網膜色素変性症も失明リスクが高い病気だ。暗い場所でものが見えにくくなったり、視野が狭くなったりするのが主な症状だ。国内の患者は３万～４万人といわれる。遺伝子が発症に関わっており、４０～５０種類の遺伝子がこれまでに報告されている。ただ、発症する年齢や進行スピードは様々で、個人差も大きい。
この病気も根本的な治療法はまだないが、合併症で起こる緑内障や白内障などは治療することは可能だ。これだけでも生活の質を保つには役立つ。半年～１年単位で徐々に進行する例が多いので、定期的に調べて将来の予測を立てながら治療する。
どのケースでも、視力低下や視野が狭くなるなどの異変を感じたら、なるべく早く眼科医に相談しよう。そこで詳しい検査が必要だと判断されたら、専門医に診てもらう。平見副医長は「検診などで異常が見つかることもあるが、症状に自ら気付くことも多い。放っておかないことが重要だ」と話す。
（出典：日本経済新聞）