第３の「ベージュ脂肪細胞」に肥満予防効果あり！
おはようございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
これは注目される研究発表です。
脂肪細胞には、今まで白色と褐色の二つと知られていましたが、
第３の「ベージュ脂肪細胞」が見つかったそうです。
「ベージュ脂肪細胞」は、
・寒さの刺激をする
・筋肉運動をする
ことで脂肪を蓄えるだけの「白色脂肪細胞」から
エネルギー消費の高い「ベージュ脂肪細胞」に変化するそうで、
運動のメリットがまた一つ増えたわけです。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連フリーページ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4014
">“お手軽”運動で体の悩みを解消</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4018
">からだ百科：筋肉の可能性</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4032
">２００８年に全世界で注目されている運動法とは？</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4040
">子供の体力低下と向き合う</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/004023
">社員元気で会社元気</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/16001
">アスリート サポート実績</a>
運動一般・有酸素系運動 関連ブログ 新しい順
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201206110000/
">筋肉が脂肪になるって本当なの？ 働きもののカラダの仕組み</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201206040000/
">運動継続の秘訣 運動には仲間重要 やる気維持 ご褒美も有効</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201205140000/
"> 大人のスポーツ柔軟に “過去の栄光”は足手まとい</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201205110000/
">ジョギングが寿命を延ばす スローペースがベスト</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201205040000/
">スポーツ選手の突然死、愛好者も注意 心臓発作、運動中に多発</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201204210000/
">ウオーキングの５倍の効果 スローピング運動とは 心肺機能の向上も</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201204040000/
">１日１１時間以上座る人では死亡リスクが４０％以上増大</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201204010000/
">５０代以上の半数がロコモ予備軍</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201203230000/
">春の運動はケガに注意、まず体を慣らしてから</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201202150000/
">認知症予防に短時間の運動 筑波大など研究 予防プログラムに活用</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201202140000/
">歩かない小学生、歩数３割減 ゲーム機の影響？</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201202080000/
">子供の運動ガイドライン 日本でも策定へ 肥満や体力低下を防止</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201202070000/
">４０代、「下り坂」のからだを鍛え直す</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201201230000/
">四つんばいで運動能力向上 「転んでけが」防ぐ</a>
無酸素系運動 関連ブログ 新しい順
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201206260000/
">ウエイトトレーニングは高齢女性の認知能力を高める</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201112070000/
">６０歳からの筋トレ 正しい動き習得、美しく進化</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201107210000/
">高齢者が筋肉サイズを維持するにはより多くの運動が必要</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201102280000/
">仕事ができる人は筋トレに取り組む、パートナーの下腹を気にする人は６割</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201012140000/
">重り体操で「百歳元気」 高知発、手軽な介護予防</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201011200000/
">メタボ予防も 気軽な室内運動で元気に</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200910060000/
">フィットネスクラブで介護予防 広がる民間活用</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200907260000/
">加圧トレーニング 短期間で筋力アップ</a>
ストレッチ 関連ブログ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201110180000/
">寝る前にストレッチ 体を柔らかく、太りにくく</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200908280000/
">５０過ぎても 柔軟な体 ストレッチの効能</a>
****************************<B>【以下転載】</B>****************************
肥満や糖尿病の治療に「ベージュ脂肪細胞（白褐色脂肪細胞）」という新しい第３の脂肪細胞が役に立つのではないかという研究結果が、米国ボストンのハーバード大学医学部ダナ・ファーバー癌研究所のBruce Spiegeleman博士らによって報告され、２０１２年７月２０日付の医学雑誌『Cell』に掲載されることになりました。
脂肪細胞には、「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」があることが知られています。白色脂肪細胞は、余分なカロリーを中性脂肪として蓄え、下腹部、太もも、お尻、背中、腕など、全身のあらゆるところに存在します。最近では内臓のまわりに過剰に蓄積した白色脂肪細胞が、高血圧、糖尿病、脂質代謝異常、炎症などを引き起こすことが指摘され、メタボリックシンドロームの直接的な原因のひとつとして、注目されています。
褐色脂肪細胞は、首、肩、腋の下、心臓、腎臓のまわりにわずかに存在するだけで、加齢とともに徐々に量が減っていきます（乳児期には１００ｇ、成人で５０ｇ程度）。褐色脂肪細胞は、余分なカロリーを熱に変えて体温を上昇させることができ、余分なエネルギーを消費する働きを持ちます。このため加齢とともに脂肪が付きやすくなるのは、褐色脂肪細胞の減少と関係があるのではと言われています。
今回の報告によると研究者らは、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞のほかに、第３の脂肪細胞として、「ベージュ細胞」と呼ばれる脂肪細胞があることを指摘しました。すでに研究者らは２００８年に「ベージュ細胞」の存在を指摘していましたが、今回の研究では、ほかの脂肪細胞と遺伝的にどんな違いがあるのかを分析しました。
すでに研究者らは褐色脂肪細胞は、筋原性の幹細胞由来、つまり脂肪でありながら筋肉と同じ幹細胞から分化したものであることを発表しています。今回の研究結果からは、ベージュ細胞は、筋原性の幹細胞由来ではないことが明らかになりました。
一方で、褐色脂肪細胞が多いマウスは、高脂肪食を食べても肥満になりにくいことが知られています。これは褐色脂肪細胞のミトコンドリアには、「ＵＣＰ１」というタンパク質の量が多く、この「ＵＣＰ１」の働きで熱産生を高め、エネルギー消費や体脂肪量の調節に関係していることが明らかになっています。しかし「ベージュ細胞」を調べてみると、褐色脂肪細胞のように「ＵＣＰ１」が数多く発現していませんでしたが、さらに研究を進めて行くと、「ベージュ細胞」では、寒さの刺激、そして筋肉運動を行うことで分泌される「イリシン」というホルモンの分泌によって、「白色脂肪細胞」が「ベージュ細胞」に変化し、ミトコンドリア内に「ＵＣＰ１」が多く発現することを明らかにしました。
この結果から、加齢とともに増える白色脂肪細胞を、運動や体温調節機能によって刺激し、エネルギー消費の高い「ベージュ脂肪細胞」に変えることで、肥満や脂質代謝異常、糖尿病、メタボリックシンドロームの予防や治療に役立てることができるのではないかと指摘しています。
（出典：Health & Beauty Review）