魚や野菜、果物豊富な食生活がＡＤＨＤを改善する可能性 米研究
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食べたものが心身をつくり、食べ方は心も豊かにする。
ヒトは食物から造られる以外の何者でもない。
（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）
汝の食物を医者とも医薬ともせよ。食物で治せない病気は医者にも治せない。
（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）
注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）がよい食・栄養で改善されるのは
先端療法である栄養療法では当たり前のことだと感じます。
１９７７年に発表された世界の健康政策の原典・
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4000
">アメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）</a>では、
・現代医学は栄養に盲目な片目の医学。
・治療効果も上がらないので医学革命が必要であり、医師の再教育も必要だ。
と鋭く指摘し、日本を除く先進国では食・栄養も重視するようになり、
米国の先端医療学会の中心は栄養療法で、統合医療の柱として
奇病・難病・重病にもよい結果をだしているそうです。
<img src="http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000096240/37/imgb939f9bed5qemo.jpeg " width="317" height="490" alt="サプリメントが人生を変えた">
私が食・栄養の重要性に気づいて栄養療法を活用したのは９６年からで、
病弱だった母はすこぶる元気になり、１０年インスリンを打っていた糖尿病は
たった２ヶ月で完治して主治医に奇跡だと言われ、
入院することがあっても主治医が不思議がるほど早く治っていました。
アスリートもトレーニングと同様に食・栄養が重要ですが、
気づいて実践している人はまだ少ないと感じています。
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">スポーツ成績を上げる</a>のも簡単なのでお役に立て喜ばれています。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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注意欠陥・多動性障害（ＡＤＨＤ）の子供の症状が治療や薬剤でも改善されない場合、ヘルシーな食事を摂るだけでも効果があるかもしれないとする論文が、９日の米小児科専門誌「ピディアトリクス（Pediatrics）」に発表された。
過剰行動、不注意、衝動的行動を特徴とするＡＤＨＤの原因については、遺伝要因や社会的・環境的な影響が指摘されてきたが、詳しいことは分かっていない。糖分と脂肪分の多い食事を摂ると症状が悪化するとした研究もある。
治療では、賛否両論はあるが、向精神薬「リタリン」が処方されることが多い。
米シカゴ（Chicago）のノースウエスタン大学医学部（Northwestern University Medical School）のチームは、ＡＤＨＤの改善方法を探るため、添加物や着色料を抜き糖分を控え目にした食事を摂るファインゴールドダイエットやメガビタミン療法、オメガ３脂肪酸サプリメント療法などの研究に加え、「西洋型」の高脂肪・低繊維食とＡＤＨＤの関連性を示したこれまでの研究を総合的に評価した。
近年では、鉄分のサプリメントの摂取や、食事から添加物や着色料を抜く食事療法が大人気だが、評価の結果、科学的根拠はほとんどないことが分かった。
同様に、小麦、卵、チョコレート、チーズ、ナッツなど、アレルギーの原因となりうる食物を抜いた食事に関しても、効果は限定的で、効果の程度もプラシーボ（偽薬）並だった。
多くの親が子供の過剰行動の原因と考える二大要素である糖分とダイエット炭酸飲料についても、ＡＤＨＤとの関連性は証明できていなかった。
メガビタミン療法に至っては、効果が認められないばかりか、長期的には危険でさえある可能性が浮上した。
なお、亜鉛と鉄欠乏性貧血との関連性については、さらなる調査が必要とした。
<B>■親と子の教育が最良の補助療法</B>
論文は、以上の結果を踏まえ、親が子供に魚や野菜や果物、豆、全粒粉が豊富に含まれたヘルシーな食事を与えるよう心がけるだけで、症状改善に役立つ可能性があると指摘した。ただし、対象とした研究では一部で矛盾する証拠が示されていることから、食事療法は代替あるいは二次的なアプローチとして考えるべきだという。
「ＡＤＨＤの発症傾向がある食材を抜いたヘルシーな食事に関し、親と子を教育することが、ＡＤＨＤの最も有望で最も実際的な補助療法、あるいは代替療法だと思われる」と、論文は結んでいる。
（出典：ＡＦＰ）