『こども サプリあげるのちょっと待って 「栄養は食事で」が基本』

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

人類の夢・若返りの大発明に関しての問い合わせが殺到していて
毎日毎日忙しくてワクワク楽しいです。

「栄養は食事で」が基本は大原則で当然のことです。

ビタミン・ミネラル・植物栄養素が豊富に含有しているはずの
野菜・果物にビタミン・ミネラルがあまり入っていないことが問題に
なったのは１９８２年の食品成分表が発表されてからですが、
量るたびに激減しています。

そして、店頭で売られているものは食品成分表よりもはるかに
含有量が少ないことも暴露されています。

さらに、信じられている有機野菜も同様の栄養価だそうです。

当てにされている野菜ジュースも気休め程度でした。

野菜も年々食べなくなり、全年代で不足しています。

２１世紀は、よい食事にプラスして総合ビタミン・ミネラル剤は
毎日欠かせないおかずの一つだと気付いた人が増えてきましたが、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7011 ">日本の規格は低質</a>なので無印の中に混じっている
本当によい本物の総合ビタミン・ミネラル剤を見つけるのは
簡単ではありません。

子供も大人と同じで、よい食事をしてもビタミン・ミネラル・植物栄養素が
摂りきれていないと判断して質の良い総合ビタミン・ミネラル剤を
摂る方が賢明ですが、これまたよい本物を見つけるのは大変です。

・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200509290000/ ">パン食を餌付け</a>され、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4000 ">食事の間違い</a>に気づいていない
・栄養士は日本人に合ったよい食事指導はしない
・野菜の栄養素は激減
・野菜消費量も減少
・環境悪化、ストレスなどからビタミン・ミネラルの必要量は増加
・栄養士は食事ですべての栄養素が摂れると学び、指導する
・記事のように専門家もサプリメントは要らないと指導する
・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7019 ">国・行政は法整備をしない</a>
・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7011 ">栄養機能食品の規格基準は低質</a>

こんな八方塞がりな日本の常識で暮らすと病気になるワナ・カラクリに
嵌められるので本当に本当にお気の毒だと思います。

私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

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*******************************【以下転載】*******************************

お受験、新型インフルエンザ…。子供たちの健康が気にかかるシーズンを迎え、「少しでも健康に」「病気予防に」と、サプリメントを飲ませる親が増えているという。国立健康・栄養研究所（東京都新宿区）が行ったアンケートでは、就学前の幼児たちの１５％にサプリメントを与えたことがあると回答。ビタミンやミネラルなど特定の成分を濃縮した食品であるサプリメントを、大人たちと同じように飲ませても大丈夫なのだろうか。

◆ほとんど必要なし

サプリメントは生活慣習病への関心が高まる中で急速に普及したが、国内では明確な定義がないのが実情。いわゆる健康食品に分類されるが、特定保健用食品（トクホ）などとは異なり、国による安全性や有効性についての審査はない。

大人に比べて体格も格段に小さく、成長途上の子供たちのサプリメント利用について、同研究所情報センター長の梅垣敬三さんは「厚労省の国民健康・栄養調査をみてもほとんどの子供は栄養が不足している状態にはないのに」と、その必要性に否定的だ。

アンケート結果について、梅垣さんは「子供に手厚く食事を作るような保護者が間違った情報を得て、『子供でもサプリメントが必要』『これをとれば賢くなる』などと利用する」と分析。「食品では表示の添加物に気をつけ、天然や自然のものにこだわるのに、（サプリメントには）インターネットや雑誌に出た情報をうのみにして極端な情報に反応している」と語る。

◆安易に与えないで

ＮＰＯ法人日本サプリメント評議会（同）の広報を務めるサプリメントアドバイザーの宮城真弓さんも「６歳未満では、子供たちの食べ物への関心を高めるためにも食事での栄養摂取が大切。サプリメントは、食べ物では摂取できない栄養素を取るために活用すべき。子供は体格や体調などで適正な摂取量の加減も難しいので、安易に与えないで」と適正な利用を促す。

体格の小さな子供への影響について、梅垣さんは「サプリメントは医薬品のように効いて食品だから安全という誤解のもと、過剰摂取すると望まない効果が出てくる。アレルギーを起こす場合もある」と警鐘を鳴らす。医薬品は治療効果が実証されているが、サプリメントはあくまでも食品で、品質はメーカー任せ。市場の急速な拡大とともに多くの企業が参入しており、品質や安全性なども気になるところだ。

宮城さんは「買う前に成分表示をよく見て調べてください。分からないときは製造元に問い合わせ、『たぶん大丈夫』とか『大丈夫だと思う』とか、あいまいな答えをするような会社の製品はおすすめしません」とアドバイスしている。

■保護者の１５％が「飲ませた」

国立健康・栄養研究所が行ったアンケートは、青森、山形、茨城、栃木、埼玉、千葉、香川の７県の幼稚園や保育所２１カ所で実施。０～６歳の子供の保護者２１２５人のうち１５３３人が回答した。

それによると、１５％に当たる２２８人が子供に錠剤やカプセルなどのサプリメントを利用したことがあると回答。さらに、利用者のうち６７・５％がビタミンとミネラルのみを利用、３２・５％がその他の利用経験があるとした。主なものは、脳の発達に良いなどと宣伝されるドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）含有の魚油、プロテイン、キシリトール、ハーブ、酢など。

（出典：産経新聞）

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