必読書 「何を食べるべきか」

いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。 料理・栄養学研究家の丸元淑生さんの著書、「何を食べるべきか」はすばらしい本です。 最新栄養学の知見から現代の食事の問題点を検証していますが、最も望ましい食事は伝統的日本食に行き着きます。私達の健康によいばかりでなく、地球環境や経済にもよいのです。健康に関心のある人の必読書としておすすめします。 不都合な真実を暴露し、最善健康策をお伝えしているのが以下の健康セミナーです。参加できる方はとてもラッキーだと思います。 ６月１０日（日）　神奈川県厚木市での健康セミナー コラボレーション先の統合医療ライフ・クリラック では、最善の健康情報も提供しています。