ダイエットをした人の多くがリバウンド現象

<span style="line-height: 150%"><font size="3">いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。

正しいダイエットは体脂肪だけを減らすことで、
やる理由と目標が明確、正しい知識、正しいコツを知ると簡単だと思います。

体重管理は一生取り組む必要があり、短期間でダイエットして安心すれば
リバウンドして当たり前、以前より体脂肪が増え、痩せにくくなります。

今晩の健康セミナーは、何人参加されるかとても楽しみにしています。
嘘、ワナ、情報操作、捏造などを思い切り暴露して的を射た真の健康情報を
お伝えします。
お聞きになれる人はとてもラッキーだと思っています。
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200703310000/ ">４月２５日ビジネス交流会での健康セミナー</a>

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/15000 ">コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック</a>では、
正しいダイエット指導もしています。

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ダイエットをしても、結局は元の体重以上に戻ってしまう人が多いとの研究結果が、米医学誌「American Psychologist」４月号に掲載された。

米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）の研究グループが過去の３１研究を評価した結果、ダイエットを始めて６カ月で一般に５～１０％の体重減少が認められた。ところが５年後には、３人に２人が最初に減った分以上に体重が増えていることがわかったとＢＢＳニュースは報じている。

研究を率いたTraci Mann氏によると、体重の増減を繰り返すと、心疾患や脳卒中の原因にもなり危険だという。ダイエットをしても体重低下を維持できず健康上の効果も得られない人が多く、ほとんどの場合は、最初からダイエットをしない方が、体重の増減によって体に負担をかけることもなかったはずだとMann氏は述べている。

肥満問題に対処するための英国の慈善団体Weight ConcernのIan Campbell博士はＢＢＣニュースに対し、短期間でダイエットをしようとする人が多すぎると指摘。体重管理は一生取り組むべき問題で、心疾患や精神障害が服薬を中止すれば悪化するのと同じことであると述べている。

（出典：HealthDayNews）</font></span>